Несмотря на то, что все мы прекрасно понимаем, что животным отведено гораздо меньше времени на земле, чем людям, потеря питомца всегда как гром среди ясного неба. Животные это большая часть нашей жизни, утрата всегда трагедия.
Часто хозяин испытывает чувство вины, что не смог помочь своей собаке или кошке.
Для большинства людей, животное это не просто питомец, это член семьи, большая радость и часть жизни.
Питомец формирует режим дня, изменяет привычки хозяина, помогает пережить трудности и просто является неотъемлемой частью жизни человека.
Переживать боль при потере собаки или кошки совершенно естественно.
Реакция человека на смерть животного может быть разной, зачастую зависит от склада характера, возраста хозяина и питомца, обстоятельств случившегося, а также существования в доме других питомцев.
Чем большее место занимает животное в жизни хозяина, тем сильнее боль утраты.
Как пережить смерть: взрослому
Универсального способа нет. Каждый человек переживает утрату по-своему. Быстрее и менее травматично постараться пережить боль утраты и побороть тоску можно используя некоторые способы.
- необходимо помнить, что переживать горе это естественная реакция человека. Чувствовать боль это не слабость, не надо стыдиться слез и горя.
- не нужно глушить свои чувства. Чем полнее Вы переживете свое горе и гнев, тем скорее отпустить боль. Всем нужно разное время. Забыть не получится, но отпустить надо постараться.
- не стоит держать эмоции внутри себя, пишите, говорите о своих чувствах, обсуждайте с теми, кто сможет понять и поддержать
- не слушайте тех, кто говорит что именно вам нужно чувствовать. Для того, чтобы пережить горе, нужно время. Люди, которые предлагают не переживать и отвлечься, вызывают только гнев и раздражение.
- избегайте людей, не понимающих Вас. Не тратьте силы на объяснения. Не все способны понять. Когда придет время, вернетесь к общению сами.
- здорово, если получится найти группу помощи. Человек, который пережил подобный опыт, лучше сможет понять, что вы сейчас чувствуете.
- не избегаем ритуалов, зачастую это помогает выразить свои чувства. Посадите цветы, сделайте памятник, нарисуйте портрет. Вспоминайте веселые моменты жизни, это лучший способ почтить память питомца.
- помните о себе. Стресс, которые возникает при утрате, не дает адекватно воспринимать действительность. Просите близких о помощи, ешьте, не лишайте себя сна, больше гуляйте на свежем воздухе
- если в доме живут другие животные, поскорее возвращайтесь к привычному режиму дня. Рутина поможет пережить это время
- обращаемся за помощью к специалистам. Зачастую человека так охватывает горе, что самостоятельно уже нет возможности выйти из сложившейся ситуации. Возможно для возвращения к нормальной жизни потребуется применение медикаментов.
- находим новый смысл жизни. Если решимости завести нового питомца пока нет, можно помочь в приюте, помочь соседке выгулять ее собаку или присмотреть за котом.
Как пережить смерть: ребенку
Зачастую потеря питомца это одна из первых травм ребенка. Цель родителей показать и объяснить ребенку как пережить утрату питомца
Чем можно помочь?
- принимаем эмоции ребенка: он может злиться, обвинять взрослых, беспокоиться, что другие питомцы тоже могут умереть
- объясните ребенку, что он не виноват
- если питомца необходимо усыпить, ребенка нужно подготовить и объяснить все о болезни животного, что питомцу станет легче и вы вместе должны принять трудное решение для избавления от боли
- не ругаем детей за слезы, всем нужно разное время для принятия
- можно изготовить вместе что-то в память о питомце
- не стоит спешить с новым питомцем, ребенку необходимо время, чтобы пережить утрату.