Когда Вы приходите к врачу, врач всегда измеряет давление. Даже если у Вас нет жалоб. Артериальное давление – маркер Вашего здоровья.
Почему давление артериальное
Кровь течет по сосудам: артериям, венам, капиллярам. На стенки этих сосудов кровь оказывает давление. Так что давление может быть артериальным, венозным, капиллярным, а еще внутресердечным, внутричерепным и глазным.
Но чаще всего мы измеряем и контролируем именно давление артериальное – то, которое возникает в больших артериях в результате сердечных сокращений, благодаря которому осуществляется ток крови, к органам поступает кислород и питательные вещества.
Нормальное давление – это…?
Артериальное давление – величина не постоянная. Физическая активность и нагрузки, стресс, бурные эмоции – в этот момент Ваше давление повышается. Поэтому давление нужно измерять в спокойном состоянии.
С течением жизни давление изменяется тоже. В детстве у человека самое низкое давление, с возрастом, оно, скорее всего, повысится. Периоды гормональной перестройки – подростковый возраст и беременность – также могут иметь свой уровень давления.
Нормы давления по возрасту у взрослых
20 лет: Мужчины 120/80, Женщины 110/80
30 лет: Мужчины 125/80, Женщины 120/75
40 лет: Мужчины 130/80, Женщины 130/70
50 лет: Мужчины 135/84, Женщины 135/84
60 - 65 лет: Мужчины 135/85, Женщины 135/85
Старше 65: Мужчины 135/89, Женщины 135/89
Как контролировать давление
Для контроля давления обязательно нужен тонометр. Каким он будет – механическим, автоматическим или полуавтоматическим – решать Вам. Выбирайте прибор, с которым Вам будет удобно, которому Вы будете доверять.
В идеале давление нужно измерять каждый день, в одно и то же время, в спокойной обстановке. Записывайте показания в дневник артериального давления или выберете автоматический тонометр с большим объемом памяти с отметкой даты и времени измерения, такой как B.Well MED-53 Или MED-55.
Будьте здоровы и читайте полезные статьи
Как частота пульса влияет на здоровье
Хронический кашель или хронический бронхит?
7 симптомов, которые нельзя игнорировать. Запишитесь к врачу!
