Всем привет!Это моя первая статья тут.
Я врач-дерматокосметолог!
Люблю свою профессию, активно делюсь информацией на страничке в инстаграм: @tali.abr .
Хочется поделиться простыми правилами красоты и приоткрыть занавес , что же я делаю 90% своего времени.
Давайте начнём с того, что красивая чистая сиюящая кожа -
то , к чему стремится каждая женщина.
С детства я наношу масочки из овсянки, намешивала в миске то, что смешивать даже и нельзя (любовь к уходу за кожей проявилась уже тогда)...
Но имея профессиональное образование, сейчас могу разложить все по полочкам.)))
Для здоровой красивой кожи
важен грамотный и правильный уход,
а это не только единичное нанесение "волшебных" кремов и сывороток .
Это ежедневные ритуалы ,которые должны войти в привычку.
Мы ведь хотим красивую чистую бархатистую сиящую кожу ?)
Вот мои советы:
❤️Не забывать смывать макияж и умываться 2 раза в день;
❤️Не пропускаем чистку у косметолога;
❤️По возможности уменьшаем кол-во соли (Почему? Соль задерживает жидкость , отсюда отеки на лице, лодыжках..)
❤️Ограничиваем сладкое,острое,копчености (Почему? Провоцируем возникновение воспалительных элементов)
❤️Отказываемся от алкоголя (Помимо интоксикационного воздействия на весь наш организм, цвет кожи становится тусклым ,нездоровым, а также проявляется отечность)
❤️Помним о питьевом режиме (1,5-2л в день) и т.д..
Тут можно продолжать до бесконечности.
Важно помнить одно.
🔗Прежде всего для того, чтобы кожа выглядела красиво и также старела изящно , помимо ухода и здорового образа жизни , прежде всего важно ЖЕЛАНИЕ.
А если есть желание,то все манипуляции по уходу за собой будут в радость.
Желание оставаться красивой и привлекательной - то что делает женщину женщиной!
Так что ведем правильный образ жизни и прислушиваемся к рекомендациям своего специалиста.
Все ведь нашли своего косметолога?😌