Некоторые раны имеют свойство вновь и вновь вскрываться и кровоточить. События из далекого прошлого могут возвращаться к нам в кошмарных снах. Похожая ситуация, какие-то детали, напоминающие нам о травме, вновь и вновь активируют старые переживания. И мы заново проживаем весь свой кошмар, анализируя, обдумывая, как можно было этого избежать, что можно было предпринять, чтобы выйти из той ситуации наилучшим образом. Потом мы понимаем, что после драки кулаками не машут, пытаемся перестать об этом думать, но мы уже в ловушке. Привычный ритм жизни разрушен. Растревоженная рана вскрылась и, чтобы залечить ее, нужно время, усилия. Мы полностью выбиты из колеи.
Травмы прошлого влияют на настоящее и не дают двигаться вперед
В чем это выражается? Глубокая травма проникает в наше подсознание и становится паттерном - шаблоном, образцом, моделью поведения, которая вновь и вновь будет воспроизводится в нашей жизни в новых обстоятельствах, с новыми действующими лицами. Научно доказано, что сексуальное насилие, пережитое в детстве, мешает человеку стоить нормальные отношения с противоположным полом, человек не может создать семью, вновь и вновь встречая на своем пути садистов, насильников, манипуляторов, которые не сразу открывают свое истинное лицо.
Как исцелить себя?
К сожалению, современная наука и медицина не дают нам надежных методов лечения травмы. Антидепрессанты, успокоительные, транквилизаторы, нейролептики помогают снять симптомы. На время убрать боль. Но не исцеляют нашу душу. Работа с психологом может помочь. Но тут все зависит от специалиста. Очень часто излечение от травм прошлого превращается в пожизненную зависимость от психотерапии. Можно до конца своих дней пережевывать старую боль, тем самым активируя ее. Психологи заинтересованы в долгоиграющих клиентах.
Медитация - реальный способ воссоздать свою психику заново
Медитативные практики - это реальный способ изменить себя, аннулировать негативные паттерны, растворить энергию травмы, убрать ее из своего поля.
Истории из личного опыта
"Много лет я не могла справиться с обидами на свою мать. Не помогали даже расстановки. Умом я все понимала, мысленно много раз простила свою мать. Но новые события снова возвращали старые мысли, обиды, переживания. Практикуя с Иннесой цигун, однажды я увидела во сне фиолетовую точку, которая расширилась и превратилась в круг, внутри круга я увидела два профиля: мой и матери, мы ругались. Затем, круг снова превратился в точку, и из нее стала появляться фиолетовая мандала, очень красивая. После этого сна, меня словно, отпустило. Я успокоилась. Татьяна. С. 47 лет."
"В детстве я пережила изнасилование. Это сделал мой дядя. Я никогда об этом не вспоминала и никому не рассказывала. Это воспоминание всплыло в памяти на консультации психолога, мы обсуждали мои отношения с мужем. Были проблемы. Я не испытала никакой особой боли, когда это вспомнила, только стыд и ненависть к себе, что это допустила. Как выяснилось, именно это было причиной моих постоянных конфликтов с мужем. Психолог посоветовала заниматься Цигун. Инесса научила меня практикам, и дала мне надежный способ саморегуляции, сейчас мне гораздо легче поддерживать мир в моей семье".
"Практикуя Цигун 14 лет, я заметила, что почти все воспоминания из прошлого, которые много лет причиняли мне боль, утратили свою значимость. Я ничего не забыла, ничего не стерлось из памяти, но вспоминая или даже рассказывая о чем-то, у меня нет никаких переживаний, нет телесных реакций на это: у меня не дрожат руки, не срывается голос, нет сдавливания в груди, как это было прежде. Словно, это было не со мной. Воспоминания утратили свою силу и власть над моей жизнью. Инесса Новикова, инструктор Цигун.
Инесса Новикова, инструктор Цигун.
P.S. Это может быть вам интересно:
Женские туры в Сочи
Видео-тренинг Поток силы. ПЕРЕЗАГРУЗКА с комплексом дыхательных упражнений для обновления и увеличения энергетического потенциала УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.
Дыхательный тренинг для женщин «Я возвращаю себе свою силу». (Работа с травмами прошлого + Пробуждение силы рода + Рост энергии) УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.