Американский журналист Норман Казинс был болен неизлечимой болезнью - болезнь Бехтерева. Врачи никак не могли ему помочь. Лекарства не помогали. Выживал один из пятисот при таком диагнозе. Помимо любви к журналистике Норман очень интересовался медициной, новыми исследованиями в этой области. После долгих размышлений о себе, о своей жизни, о своем здоровье у Нормана родился план, как можно помочь себе. Посоветовавшись со своим лечащим отцом, который высказал свое одобрение касаемо плана, лежащий без движения смертельно больной человек пишет отказ от госпитализации, снимает номер в гостинице и сутками смотрит комедии. Он стал замечать, что когда смеется, то боль уменьшается, это дало ему возможность отказаться от обезболивающих лекарств, а потом и от снотворных, потому что Норман так уставал от собственного смеха, что сразу засыпал после просмотра. До этого он не мог пошевелить и пальцем.аеу4квыя Но уже месяцев через семь Норман начал передвигаться. А в последствии вернулся не только к игре на фортепиано, теннису и езде на лошадях, но и к работе.
Это была настоящая сенсация! В Америке стали проводиться научные исследования. Смех стали изучать досконально. Так, благодаря Норману Казнинсу, в 20 веке в 70-е годы зародилась новая наука Гелотология - наука о смехе и один из известнейших методов психотерапии - смехотерапия. В США этот метод используют даже при лечении больных онкологией, с алкогольной и наркотической зависимостью. А Норман Казинс вошел в историю как «человек, рассмешивший смерть».
"Гелио" в переводе с греческого - "смех"
Смех - это природный механизм! Помогает выживать и выздоравливать. На счет оздоравливающего эффекта приводится много показателей иностранными учеными.
Про эндорфин мы все с вами знаем-«гормон счастья» его еще так называют. Он вырабатывается при смехе и оказывает мощное положительное воздействие на нашу иммунную систему. Когда мы смеемся от души, то вырабатываются антистрессовые гормоны.
Смех помогает освободить человека от таких глубоких эмоций как страх, гнев, стыд. Даже тогда, когда человек переживает сильную личную драму, смехотерапия это лучший способ её прожить.
Общеизвестные факты: смех-это легкий наркотик, причем абсолютно легальный, и неплохой анестетик. Проверено многократно! Как физическая, так и душевная боль становится значительно меньше.Сами врачи в шутку смех называют «Бесплатной медициной». Пусть он не заменит традиционного лечения, но непременно сделает жизнь лучше. И все это без неприятных побочных эффектов!
Когда мы смеемся, то расслабляем свое тело, убираем мышечные зажимы и освобождаем все эмоции, хорошие эмоции, которые подавили в себе. Нам же с самого детства твердили, что нечего постоянно улыбаться, не разрешали смеяться, потому что это может показать человека не с лучшей стороны, будто он совсем не серьезный. Рамки приличия сделали свое дело. Ежедневно рядом с собой мы видим огромное количество суровых и неулыбчивых людей.
Поэтому, восполняйте упущенное! Смеяться не запрещено!
Цитата Адриано Челентано:
Благодарю за прочтение!