Каждый человек хотя бы один раз день, но всё же употребляет некоторое количество сахара.Я,начиная с этой недели, попытаюсь полностью отказаться от сахара.Как известно, сахар вызывает зависимость.Но я узнал, что если отказаться от сахара на неделю, эта зависимость может ослабеть очень сильно.Организм перестанет требовать съесть что-нибудь сладкое.Сахар очень негативно сказывается на здоровье человека.Ниже я приведу примеры вреда сахара. 1)Рафинированный сахар — который есть в большинстве сладостей, газированных напитков, белом хлебе и макаронах, практически во всех продуктах «с низким содержанием жира», фруктовых соках, йогуртах, энергетических напитках, соусах и бесчисленном множестве продуктов, — делает нас раздраженными, подталкивает к поспешным и глупым решениям. 2)От сахара вы сильно набираете вес.Та что, если вы откажитесь от сахара, тем самым вы сядите на небольшую диету. 3)Если вы откажитесь от сахара, вы избавитесь от кариеса. В следующих постах я буду рассказывать,
что стало с моим организмом ,и сложно ли было мне полностью отказаться от сахара на неделю, всем пока!