Добрый день, дорогие домоседы. Если появился звон в ушах – стоит ли беспокоиться? Свист, звон, стук, шорох и даже звук, похожий на звук приближающегося поезда: шум в ушах может донимать каждого. Как с ними бороться?
Некоторые не обращают на него внимания, другие из-за него не могут спать, работать, страдают от депрессии.
Шум и звон в ушах затрагивает одну пятую из нас. Откуда берутся шумы в ушах, как с ними бороться и как их предотвратить? Давайте разберемся.
Звон в ушах причины
Каковы причины шумов в ушах? Известно, что шумы возникают независимо от внешних акустических стимулов. Но страдают от них даже те люди, которые имеют диагноз глухота.
Шумы появляются чаще у пожилых людей, в нескольких ситуациях:
- Во-первых, во время повышенного стресса;
- во-вторых, от переутомления;
- в-третьих, в результате переменного атмосферного давления.
Чтобы точно узнать причину, нужно сначала определить, являются ли шумы явлением объективным.
Вопреки расхожему мнению, это случается очень редко, поэтому шумы объективные могут удивить даже самого испытанного: из уха пациента исходит звук, который слышен даже тем, кто стоит рядом.
Причин такой ситуации может быть несколько, дискомфорт может возникнуть из-за сокращений мышц уха или дефектов, а также сосудистых заболеваний.
Совершенно другим является шум и звон в ушах субъективный – возникает во внутреннем ухе, в среднем, в нерве, в центральной нервной системе. Такие шумы не являются физиологическим явлением, но имеют патологический характер.
Шум субъективный – это явление из области отоларингологии, неврологии, психологии, психиатрии. Не следует их игнорировать – они могут в конечном итоге вызвать не только чувство дискомфорта, но и стать причиной депрессией.
Бывает, что пациенты обращаются за помощью в состоянии интенсивной депрессии, признают наличие суицидальных мыслей. Они в состоянии принять любое, даже самое радикальное лечение, чтобы только избавиться от шума, заявляют, что больше не в состоянии выдержать это.
Как лечить звон в ушах
Первый диагноз должен ставить отоларинголог, но к нему должен направить семейный врач или терапевт. Необходимо определить тип заболевания, утверждение, субъективные или объективные шумы, найти причины.
Диагностика не простая, особенно в случае субъективных шумов. Они часто требуют очередных консультаций: неврологических, иногда в психиатрической больнице.
Объективные шумы лечат хирургическим путем, удаляя причину, которая может быть сосудистая, мышечная, или быть связана с заболеванием среднего уха или опухолью слухового нерва.
Гораздо чаще, врач диагностирует, более сложный для лечения, субъективный шум – в этом случае вариантом является медикаментозное лечение, изменение образа жизни, диеты.
Профилактика шума в ушах
Несмотря на множество причин возникновения шума, их можно предотвратить, соблюдая несколько правил. Чего следует избегать в первую очередь? Чтобы защитить себя от повреждений уха и потери слух, нужно помнить о допустимой интенсивности звуков.
Предельно допустимая нагрузка на органы слуха в помещении составляет 50-70 децибел. Все что выше 75 децибел негативно влияет на наш слух, следует помнить об этом. Очень часто проблемам со слухом и появлением шумов подвергаются также люди, которые любят слушать музыку через наушники. Разумеется, это небезопасный способ.
Некоторым может это показаться парадоксальным, но чтобы не слышать звон в ушах и шума, необходимо избегать не только шума, но и... тишины. Поговорка "так тихо, что аж в ушах звенит" не взялась из ниоткуда.
Спокойная, еле слышная музыка может помочь людям, которых донимает шум в ушах. Неважно, веселая ли она, спокойная, или ритмичная. Но важно, чтобы она звучала тихо и помогала перенаправить внимание человека с шумов.
Будьте здоровы! 👂🎧
Подписывайтесь на канал "Сосед-Домосед". Впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи.
© Сосед-Домосед 2019. Все права защищены.
Вам понравились эти советы? Поставьте лайк, оцените наш труд.