Привет всем! Сегодня поделюсь отличными советами от долгожителя старовера. Прислушавшись к советам Вы проживете долгую и счастливую жизнь.
Первый совет: сидеть нужно как можно меньше а вот спать нужно вдоволь.
Второй: нужно завести себе новую привычку хотя бы по чуть-чуть стоять голыми ногами на земле. Что бы давать телу землю, пока земля сама не позвала тело.
Совет третий: вода снимает усталость и очищает мысли, поэтому постоянно ищете возможность побывать возле воды. Пейте чистую воду где только можно, не ждите жажды если вы находитесь возле источника чистой воды такая вода это самое настоящее природное лекарство. Не пейте сладкую и соленую воду из бутылки. Первая разрушит вашу печень, а вторая засорит сосуды.
Совет четвёртый: хорошо вздремнуть на пол часика посредине дня. Кровь освежает голову и лицо. Только нельзя спать после еды, потому что кровь становится густой и жир оседает на сосудах.
Пятый совет: каждый день без исключения на вашем столе должны быть овощи и только те которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте свекла. Нет лучше пищи на свете чем свекла. Затем идет фасоль, тыква, ягоды, морковь, томат, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
Совет шестой: мясо можно кушать, если очень хочется, но как можно реже. Нельзя есть свинину много людей она отправила уже на тот свет, но можно скушать кусочек сала только не копченого. И последний совет на сегодня. Колбаса, печенье, консервы, сладости, жареный картофель, маринады это плохая еда. Нужно есть крупы, зелень и фасоль. Есть нужно по горстке, но часто. А чтобы меньше есть, нужно пить больше компотов и чистой воды, а также есть грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы лучше ничего не есть, а только пить чистую воду.
Подписывайтесь на канал! Вас ждет еще много интересного!
Статья носит информационный характер и предупреждает об обязательной консультации со специалистом.