Самое главное, в этой жизни, найти себя и не потеряться в ежедневных делах. Когда оглянувшись назад ты понимаешь что за последнюю неделю, месяц, год, ты только что и делал что выполнял функции, как робот: утренний подъем, работа, дом, сон, подъем, работа и т.д И чтобы не сойти с ума у каждого из нас должен быть момент отвлечения, своя отдушина, где каждый из нас может почувствовать себя комфортно, наедине с собой. Каждому из нас нужно придумать себе хобби, и почувствовать, как жизнь измениться и что-то действительно начнет приносить тебе настоящие удовольствие. Есть такое понятие как созидательный эффект, - получение удовольствия от того что ты сделал, завершил, построил, сконструировал или что- то нарисовал. Т. е положительная эмоция от собственного творчества. И не обязательно быть проффесиональным художником чтобы рисовать простые рисунки, или быть скульптором чтобы лепить из гипса, все придет с опытом, главное чтобы это было в удовольствие.