Жизнь мамы наполнена заботой о маленьком ребенке, именно поэтому очень часто оказывается сложно совмещать домашние дела и заботу о малыше, давайте поговорим о нескольких принципах которые помогут вам в этом.
Главный принцип не пытаться успеть сделать все и сразу, помните что наиболее важной задачей сейчас является забота о ребенке, не пытайтесь делать домашние дела, так как это было до рождения ребенка.
Не ставьте перед собой слишком сложных задач, например не планируйте генеральную уборку на один день, планируйте бытовые дела исходя из ваших психических и физических сил, а также из потребности ребенка для того, чтобы хорошо организовать быт и ничего не забывать в условиях когда внимание сосредоточено на малыше.
Рекомендуется вести записи планирования своих дел.
Во первых, составьте список блюд, которые вы планируете приготовить на неделе и исходя из того, список продуктов которые необходимо приобрести.
Во вторых распланируйте домашние дела, разбейте их на части, например в понедельник помыть пол на кухне, а во вторник плиту, не огорчайтесь если планы нарушаются внешними обстоятельствами, ваш план должен быть гибким и служить напоминанием.
Не занимайтесь домашними делами в состоянии сильной усталости, многие мамы пытаются делать домашние дела, в то время, пока ребенок спит, даже будучи усталой и невыспавшейся, это неверно, так как может привести к переутомлению и негативным эмоциональным состояниям.
Если ваш ребенок спит, спите вместе с ним, столько чтобы чувствовать себя отдохнувшей.
Занимайтесь домашними делами вместе с ребенком не оставляйте ребенка плакать одного, располагайте его рядом с собой, в то время как вы готовите или моете посуду.
Существует несколько приспособлений для ребенка, которые могут значительно облегчить жизнь молодой маме.
1. Манеж
2. Детская люлька - шезлонг которую можно переносить по дому и располагать в тех местах, где вы занимаетесь домашними делами
3. Слинг, эрго-рюкзак хорошо подходит, в том случае если малыш плачет и хочет быть на руках у матери, ребенок находится на матери и спокоен, в то же время обе руки мамы свободны, можно готовить, убирать дом и делать множество других дел.
Не стоит пренебрегать и различными достижениями цивилизации, которые помогают значительно облегчить жизнь маме с ребенком, к наиболее значимым из них можно отнести стиральную машинку автомат, пылесос, мультиварку, блендер и другие приспособления.
Не стесняйтесь просить о помощи мужа и других родственников, не создавайте впечатление женщины которая справляется со всем самостоятельно, к сожалению это может привести к полному отсутствию помощи со стороны близких.
Постарайтесь делегировать часть дел мужу или близким на регулярной основе, например закупать продукты или мыть посуду после ужина.
Желаю вам гармонично совмещать заботу о ребенке и заботу о доме ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал чтобы быть в курсе новых статей для мам и их малышей.