🔸Итого на 100 грамм - 183.53 ккал🔸Б/Ж/У - 10.25/7.36/12.01🔸 Ингредиенты: - Лепешки тортилья( можно заменить на лаваш) 4 шт - Фарш(куриный/говяжий) - луковица - помидоры - сыр 50-70 гр - творожный сыр/сметана Приготовление: 1. Фарш обжариваем на капле масла вместе с луком, солим, добавляем специи. 2. Сыр трём на терке. 3. Помидоры режем колечками. 4. Первую лепешку смазываем творожным сыром или сметаной, выкладываем 1/2 часть сыра, закрываем второй лепёшкой. 5. Ее так же промазываем творожным сыром и выкладываем фарш. 6. Накрываем третьей лепешкой. 7. Промазываем и выкладываем помидоры , посыпаем сыром и накрываем четвёртой лепёшечкой. 8. Смазываем яичным желтком, посыпаем кунжутом. 9. Выпекаем при 180 гр около 10-15 минут. Приятного аппетита!😋
🔸Итого на 100 грамм - 183.53 ккал🔸Б/Ж/У - 10.25/7.36/12.01🔸
Ингредиенты:
- Лепешки тортилья( можно заменить на лаваш) 4 шт
- Фарш(куриный/говяжий)
- луковица
- помидоры
- сыр 50-70 гр
- творожный сыр/сметана
Приготовление:
1. Фарш обжариваем на капле масла вместе с луком, солим, добавляем специи.
2. Сыр трём на терке.
3. Помидоры режем колечками.
4. Первую лепешку смазываем творожным сыром или сметаной, выкладываем 1/2 часть сыра, закрываем второй лепёшкой.
5. Ее так же промазываем творожным сыром и выкладываем фарш.
6. Накрываем третьей лепешкой.
7. Промазываем и выкладываем помидоры , посыпаем сыром и накрываем четвёртой лепёшечкой.
8. Смазываем яичным желтком, посыпаем кунжутом.
9. Выпекаем при 180 гр около 10-15 минут.