Вы до сих пор не можете жить совершенно несчастной жизнью? Эти инструкции помогут вам.
Я знаю, что вы скажете: «Все вокруг меня наслаждаются солнцем. Разве мы не должны выходить и наслаждаться жизнью? »
И я скажу: «Нет. Вокруг вас просто несчастье и отчаяние, и вы даже не знаете об этом. Отправляйся в любую точку мира и столкнись только с бесконечным потоком боли и несправедливости. Вы всегда можете проснуться в своей безграничной летаргии и утонуть в бесконечном море горечи и сожалений. Ищите страдание, и вы всегда найдете его там, где вы есть. Вам просто нужно знать, как это сделать.
Многие люди идут по жизни с чувством, что они никогда не узнают, что такое чувствовать себя действительно несчастным. Они видят, как другие трепещут в отчаянии, и думают, что они родились с этим. Что им повезло родиться в ужасной семье или получить уроки страдания и отчаяния от своих учителей и сверстников в подростковом возрасте. Это кажется несправедливым.
Депрессия – это цель, которая доступна каждому, просто сфокусируйтесь на ней. Вы можете быть в отчаянии и страдать когда угодно и где угодно. Это простой выбор, и сейчас я покажу вам, как его выполнить.
Вам не нужно быть маленьким или некрасивым. Вам даже не нужно подвергаться сексуальному насилию или расставанию с родителями в раннем возрасте. У всех нас есть шанс изменить свою судьбу и стать неудачниками.
Несчастье всегда у вас под рукой, просто принимая несколько простых решений. К счастью для вас, я собрал пять самых важных, чтобы помочь вам стать несчастным отчаявшимся.
1. Что бы ни случилось, сосредоточься на плохом
Быть человеком и жить в таком сложном и трудном для понимания мире прекрасно, что бы ни случилось, найти что-то негативное в этом нетрудно. Если жизнь предлагает вам сладкий лимонад, попробуйте превратить его в кислые лимоны.
Вас приняли на престижную работу? Теперь вам придётся работать не покладая рук, вы будете постоянно в стрессе и у вас не будет времени для семьи и друзей. Муж выиграл в лотерею? Хм, теперь он навсегда заподозрит, что ты любишь его только за деньги.
Мир может быть чертовски привлекательным, просто закройте глаза на это.
2. Всегда действуй как жертва
Чтобы оставаться на пути страданий и отчаяния, самое главное – принять вашу веру в то, что ничто не является вашей ошибкой и что ничего нельзя сделать, чтобы улучшить вашу ситуацию. Вы совершенно беспомощны, чтобы сделать что-нибудь с этим.
Когда вы оглядываетесь вокруг, вы можете заметить, что многие люди берут на себя ответственность за всё плохое в их жизни. «Да, я работаю больше, чем другие, но это рано или поздно приведёт к повышению», или «Да, я плачу больше за техобслуживание, но это также означает, что я вожу более престижный автомобиль».
Пфф, такие неудачники. Они просто радовались и говорили об успехе.
Зачем пытаться взять на себя ответственность за свою ситуацию и максимально использовать ее, если вы можете вписаться в роль вечной жертвы и требовать большого количества сочувствия и поддержки от всех вокруг вас. Как только вы решите стать эмоциональным вампиром, вы, наконец, сможете оправдать постоянные жалобы на все происходящие с вами ненавистные вещи. Не чувствуя себя виноватым, вы тратите время и энергию всех вокруг вас.
3. Помните, что никто не понимает вас
Отныне в мире есть только два типа людей: люди, которые согласны с вами, и люди, которые ошибаются. Когда вы начинаете чувствовать себя плохо, вы обнаруживаете, что большинство людей не понимают вас. Они не понимают, через что вы прошли – они не понесли такого большого вреда, как вы. Если бы они только могли понять, насколько ваш начальник кричал на вас в кабинете и как вам больно от ссоры с другом, то, возможно, они хотя бы частично поняли трагическую реальность вашей повседневной жизни.
Нет, к сожалению, ты один. Хотя на нашей планете проживает около семи миллиардов человек, ваши проблемы и опыт совершенно уникальны и непостижимы. Если кто-то пытается понять или помочь вам, он делает это из чистой снисходительности или нагло манипулирует вами.
4. Ссориться абсолютно обо всем
Когда весь мир катится в пропасть, и ты единственный, кто видит это, ты обречен убеждать других всю оставшуюся жизнь.
Четвертое правило особенно важно, когда кто-то пытается вам помочь. Чтобы помочь вам, они должны сначала понять вас. И чтобы понять вас, прежде всего вы должны объяснить им, насколько они ошибочны в вашей ситуации.
Они посоветуют вам начать искать новую работу или отдохнуть, просто сделать что-то, чтобы оставить свою текущую работу. Но они понятия не имеют о том, насколько плоха ситуация на рынке труда и насколько нестабильна работа. Кроме того, вы не окончили престижный университет, поэтому вам нужно объяснить им, что у вас нет необходимых связей, чтобы найти действительно хорошую работу. Вы должны объяснить им, что лучше оставаться со своим начальником и коллегами на плохо оплачиваемой работе, просто каждый день идти домой и пытаться всё забыть. И раз в год смотреть на море.
Степень вашего несчастья может быть настолько утомительной для многих, что они скорее начнут притворяться, что понимают и соглашаются с вами во всем. Несмотря на их добрые намерения, вы сразу поймете, что они только сочувствуют вам. Помните, всё катится в пропасть. Не забудьте напомнить им, чтобы они перестали вести себя так снисходительно. Кроме того, не забывайте повторять, что они никогда не могут понять, какой порыв грусти поражает вашу бедную душу.
Некоторые люди настолько сочувствуют вашим страданиям, что попытаются сказать вам, что они знают, что вы чувствуете. Самодовольные подлецы! Как они могут быть такими высокомерными и думать, что понимают, какую боль вы испытываете?! Лучше поспорить с ними об этом.
5. Ненавидеть всё и всех вокруг
Если все всё время не правы, становится бесполезным делать различие между ними. Почему бы не бросить их всех в одну кучу?
Это отличная практика для вас – возмущаться по поводу всего, что происходит вокруг вас, это основной навык того, кто несчастен и полон ненависти.
Но, конечно, вы никогда не будете делать ничего, на что жалуетесь. Вы непризнанный святой, который терпит всякую несправедливость и ничего не ждет назад. В результате вы можете продолжать играть роль жертвы общества, которое выживает, несмотря на все невзгоды. Кроме того, вам всегда будет о чем спорить.
Почему хочется чувствовать себя несчастным?
Теперь вы можете подумать про себя: «Всё, что ты пишешь – великолепно. Мне уже хуже. Но почему я должен хотеть чувствовать себя несчастным все время?»
Я рад, что вы спросили.
Когда вы в плохом состоянии, всегда есть кто-то, кто хочет улучшить ваше настроение. Если вы никогда не получали уважения и любви или никогда не заботились о ком-либо, вы можете обнаружить, что ваши страдания внезапно привлекают внимание других. Люди вокруг вас сделают все возможное, чтобы вы почувствовали себя лучше и получили столь необходимое признание, которого вы так жаждали всю свою жизнь.
Быть жертвой может быть более приятным и безопасным, чем брать на себя ответственность за свою жизнь. Быть жертвой безопаснее, чем что-то делать и пытаться изменить мир вокруг вас. Более того, всегда легче испытывать грусть, чем страх.
Когда вы несчастны, другие ничего не ожидают от вас. Когда вы несчастны, вы можете подождать, пока кто-то спасет вас, а не спасать себя самому. Когда вы несчастны, вы можете притворяться, что весь мир ненавидит вас просто так, что никто не понимает, как сильно вы ненавидите себя.
Когда вы несчастны, вы можете забыть о том, что в прошлом вы были глубоко ранены. Но так вы потеряете шанс понять, что однажды все может быть хорошо.
Никогда не забывайте, что быть несчастным – это выбор. И только Вы решаете, как вам жить – страдать и ждать утешения, или брать ответственность за свою жизнь.
Пишите в комментарии, сталкивались ли вы с таким состоянием и как с ним боролись.
А если Вам нравится такая тематика, подписывайтесь на канал "Психология и рефлексия", чтобы не пропускать следующие статьи. Рассуждаем о самом главном