Мы ищем её везде. И часто не находим. Мы ждём её от близких, от друзей.
И не только любви, но и одобрения, поддержки...
Нам также важно дарить кому-то свои чувства. Свою заботу. Столько чувств внутри, а раскрыть их страшно, боязно. У многих это со школы длиною в жизнь.
Время идёт, мы уходим в себя. Все чаще в интернете. Всё реже в кафе, с компанией... Знакомо? Я думаю, многим. А ещё, человек становится более жёсткий с годами. Злость чаще проявляется от того, что душа болит. От недосказанных фраз, от обиды. Это как собака с больной лапой сидит, подходишь к ней, а она рычит. Или кусает сразу. Не понимает, что помочь хочешь. Также и люди. Больно внутри, тяжело - огрызаются. А в ответ получают, естественно, грубость, по понятным причинам. И происходит замкнутый круг.
Моя работа в сфере обслуживания. Каждый день приходят люди с разными проблемами. Между делом, кто-то готов излить свою душу в любой момент. Кто-то язвит и отпускает гадости в адрес правительства, цен, людей... Разговоришься, бывает, с человеком. Такие судьбы, такая боль. Хоть книгу пиши.
В нашей стране почему-то психологическое здоровье и гармоничное равновесие нервной системы вообще не играют роли. Заболели ноги, руки, голова.. Да, врач вылечит. А вот когда душа болит, невроз возникает, депрессия, то люди часто остаются один на один с этой проблемой. Психологи - это затратное удовольствие. И начинается самолечение, которое часто не приводит к успеху. Хочу сделать сноску на всякий случай.
Психолог отличается от психиатра кардинально.
Первый - это специалист, занимающийся проблемами психики. Дающий консультации людям, которые запутались в определённых жизненных ситуациях. Которые чувствуют подавленность, апатию, им нужна помощь в разрешении проблемы., но они не имеют диагноза.
А психиатр - это врач, который лечит людей с органическими заболеваниями. Людей, которым не справиться без лечения. Изменения личности, такие, как шизофрения, маниакально-депрессивный психоз и т. д. А заболевания такие часто появляются по той причине, что вовремя человек не смог выйти из травмирующей ситуации. Сверху ещё стресс. Да и наследственность может сыграть роль в любом заболевании.
Но не надо винить вокруг ситуацию и мир в целом, хоть этот мир и влияет на нас. Давайте попробуем начать с себя. Давайте проснёмся в один из дней и начнём менять свою жизнь! Ведь это так просто. И я знаю о чем говорю.
Для начала, нужно отказаться от привычки ждать чего-то от всех.
Люди сами решают как к вам относиться. Также как и вы никому ничего не обязаны. Когда вы по-настоящему это осознаете, то жить будет проще.
Будьте добрее. Как можно чаще.
Это спасает. Вам человек нахамил, простите его. Ему хуже. Будьте выше. Вы кому-то не нравитесь - пусть. Это его личные проблемы. Помогайте, если можете, улыбайтесь людям, говорите хорошее. Научитесь видеть в людях положительные качества и не бойтесь об этом сказать : как коллега сегодня хорошо выглядит. Какой начальник мудрый. Какие мама вкусные блинчики испекла. Какой муж заботливый... И вы увидите, как заряжаете позитивом людей вокруг и себя в первую очередь.
Доброта вообще хорошая штука. Она спасает от злости, зависти, мести.
Чаще обнимайтесь. Это волшебная вещь. Лечит душевную боль.
А ещё, не переставайте верить в чудеса. Гирлянды перед Новым Годом, снег. Падающие листья осенью, летние закаты и многое другое. Все это так красиво и чудесно.
Чаще общайтесь с детьми. Они несут позитив в нашу жизнь. Они милые и наивные, не обремененные проблемами.
Животные - превосходные создания. С ними не соскучишься. Дарят душевный покой и радость.
Не забывайте о стариках. Благодаря им мы можем увидеть, как жизнь быстро проходит и как необходимо ценить каждый миг, проведённый с дорогими вам людьми.