Привет мои дорогие друзья! И это мой блог о самом-самом интересном и топовом!
Очень часто в современном мире человеку становится грустно, шумный мегаполис заставляет нас нервничать по работе. Обидно, когда расстраиваешься в первой половине дня- впереди ещё много дел... И ты не знаешь как развеселить себя.
Мы подготовили для тебя топчик лайфхаков, которые поднимут настроение даже в самый хмурый день!
1) ДВИГАЙСЯ!
Пробежка отлично повышает настроение! Польза огромная, не только как средство поднятия настроения! Если нет времени, то можно сделать зарядку: например поприседать 20 раз!) Но только быстро!
2) СЪЕШЬ ШОКОЛАДКУ
Сладкое точно не помешает в унылую пасмурную погоду! Побалуй себя любимым лакомством, но желательно кушать полезные конфеты: горький шоколад, сухофрукты, безе.
3) ОТДОХНИ!
Зачастую у нас плохое настроение из-за переутомления. Закутайся в уютный плед и включи любимый сериальчик. А ещё можно поспать. Сон-лучшее лекарство!
4)КЛАССНАЯ АТМОСФЕРА
А про музыку то мы и забыли! Включи какую-нибудь весёлую песенку, пой караоке:) Ещё одно средство- посмотреть смешные видео, мемы. Почитай интересную книжку, только с хорошим концом :)
5) ПОРИСУЙ
Яркие краски, раскраски? Мы только за! В Интернете можно найти множество трафаретов для рисования. Они помогают отвлечься от стремительно го мегаполиса и погрузиться в приятную атмосферу.