Есть тренды, которые сводят с ума миллионы женщин по всему свету. Дамы послушно надевают джинсы скинни, каблуки и мини-юбки. Однако не все тренды одинаково безопасны.
Сегодня — о пяти модных вещах, от которых лучше избавиться, чтобы не навредить здоровью.
1. Каблуки
Сами по себе каблуки не вредны. Дело в их высоте.
Небольшой каблучок в 4-5 сантиметра обеспечивает правильное положение стопы. Нагрузка распределяется равномерно, поэтому такая обувь не провоцирует проблем со здоровьем. А вот ношение высокого каблука чревато неприятностями.
Шпилька 10-12 см неправильно распределяет нагрузку, поэтому стопа деформируется, а позвоночник — устает. Если носить шпильки регулярно, можно заработать хронические боли и варикоз. А вдобавок — добиться деформации внутренних органов.
2. Легинсы и джинсы скинни
Легинсы и скинни так плотно обтягивают ноги и ягодицы, что не оставляют ни малейшего простора для фантазии. Однако обе модели обожают модницы по всему миру. Ещё бы — это удивительно удобные вещи, в которых хоть в пир, хоть в мир.
Увы, удобство оказывается обманчивым. Слишком тесные легинсы (и скинни) мешают нормальному кровообращению и могут спровоцировать заболевания сосудов. А ещё они могут вызвать целлюлит.
Конечно, мы не призываем навсегда отказаться от стильных скинни. Однако повод носить их пореже, есть.
3. Угги
Угги — прекрасная обувь, которую многие обожают за комфорт. К сожалению, этот комфорт обманчив. Сегодня угги подарят вам удобство во время долгой зимней прогулки, а завтра — проблемы со здоровьем.
Дело в отсутствии каблука. Плохо, когда он высокий, но ещё хуже, когда его нет совсем. Плоская подошва не амортизирует удары пятки о землю. Из-за этого стопа деформируется, а в позвоночнике могут появиться микроскопические трещины. Поэтому убираем угги подальше, а вместо них носим стильные ботинки на устойчивом каблуке.
4. Обувь не по размеру
Тесную обувь носить нельзя — это факт. Вот три причины выбирать туфли по размеру:
- Если обувь жмёт, ступни находятся в сдавленном состоянии. Из-за этого кровеносные сосуды тоже пережимаются, а кровоснабжение ухудшается.
- Если обувь неудобная, это видно по походке. Осанка портится, а движения становятся неаккуратным. Другие последствия — ломота в ногах, мозоли и искривление пальчиков.
- Если постоянно носить обувь не по размеру, боль станет постоянным спутником. Отёки, артрит, ревматизм — ещё несколько неприятных последствий.
5. Солнцезащитные очки
При ярком свете солнцезащитные очки — настоящее спасение. Они защищают глаза от вредного ультрафиолета, и позволяют любоваться безоблачным небом. Однако в помещении их нужно снимать. Иначе эффект будет прямо противоположный.
Затемненные стёкла заставляют глаза напрягаться. Из-за этого внутриглазное давление поднимается, провоцируя катаракту. Поэтому носить аксессуар можно только на улице. А при искусственном освещении делать это запрещено.
А вы знали, что эти вещи стоит носить с осторожностью? Может у вас есть идеи, чем можно пополнить этот список?