Найти тему

Мой первый групповой забег

Состоялся сегодня в рамках 42-й ежегодной гонки в Сантьяго де Компостела. Бежали 12 км, больше 2500 участников, что для маленького города означает "невиданная толпа".

От толп я отвык, поэтому пока народ стекался к месту старта, чувствовал себя слегка ошалевшим. На момент старта мы были метров на 50 позади ворот. И примерно столько же народу толпилось за нами.

-2
-3

Я планировал первые 3 км бежать быстро, потом 6 км бежать ровно, потом опять ускориться. Но вышло совсем иначе, все же бег в толпе диктует свои правила. Самым быстрым километром оказался последний (5 мин 8 сек), взбодрила надпись "Поднажми, осталось всего 1000 метров". Так же моральную поддержку оказывали зрители, стоявшие вдоль трассы. Обежали весь город.

-4

Было тяжелей, чем на тренировках. На 9-м километре появилась слабость, как будто я передышал кислородом, и закололо в солнечном сплетении. Я снизил темп и продолжил бег. На 10-м километре, на длинном и крутом подъёме, метров 100 прошел пешком. Получился самый медленный километр, 6 мин 47 сек. Но в целом справился. Улучшил свои личные рекорды на 5 и 10 км. На десятке выбежал из часа. Доволен собой.

-5

Финишировали на центральной площади Сантьяго. Получил свою первую медаль финишера. Мой результат - только 1916-й среди всех участников, 1711 среди мужчин и 695-й среди мужчин моей возрастной категории. Официальное время 1 час 9 мин 49 сек, но, поскольку мы стартовали далеко от точки старта, оба моих трекера показывают лучший результат.

-6

Устал:) Узнал, что в ноябре в Галисии пройдёт еще две гонки. Буду думать:)

-7