Лорен Абрахам в молодости занималась сноубордом и в 14 лет она стала профессиональной сноубордисткой.
Сначала все прошло хорошо она была на пути к успеху но в 2001 году, произошла трагедия. Во время одного из своих выступлений на сноуборде Лорен серьезно повредила себя, сломав обе лодыжки, несколько ребер и нос.
Травмы были настолько серьезными, что Лорен пришлось пройти 10 операций, чтобы полностью восстановиться. Кроме того, она была заключена в инвалидной коляске на два года. В результате этого Лорен пришлось полностью отказаться от своей карьеры в сноуборде.
Борясь с недугом, чтобы встать на ноги, Лорен не позволила несчастьям разрушить её жизнь. Врачи сказали, что у нее будут хронические боли в лодыжке и артрит до конца её жизни. Тем не менее, она все еще была настроена оптимистично в отношении создания светлого и успешного будущего для себя.
Благодаря сильному мышлению Лорен достигла именно то, что она хотела. После восстановления Лорен начала работать ведущим ток-шоу, а затем стала ведущей множества телешоу и программ.
Лорен также начала вести здоровый-образ жизни, желая вернуть себе стройное тело. За годы тренировок и диеты Лорен настолько улучшила свою внешность, что стала популярной фитнес-моделью.
Тренировка
Лорен тренируется не только в тренажерном зале, но и на улице.
Есть много видов кардио, которые делает Лорен, но, к сожалению, бегать она не может. Как говорит Лорен; «Я до сих пор не могу бегать. Единственное, что я могу сделать - это кататься на велосипеде, плавать». - Лорен Авраам
Тем не менее, Лорен считает это чем-то позитивным, так как это заставляет её проявлять творческий подход к выбору кардио.
питание
Лорен в основном ест цельные и необработанные продукты, как она говорит «Как можно ближе к« источнику». Её любимые блюда включают лосось, зеленые овощи, миндаль и ягоды.
«Моя диета очень чистая. Нет жареной пищи. Не много углеводов. Я люблю морепродукты и фрукты. Я ем суши без риса. И я держусь подальше от муки. Я думаю, что это раздувает ваше тело. У меня нет навязчивых или нездоровых пристрастий все складывается естественным, здоровым образом ». - Лорен Абрахам
«Имея стопку собранных журналов, обложки которые я украшала в течение многих лет с момента начала фитнес-модели, для меня значит больше, чем что-либо».
«Это те сокровища в моей жизни, которые я собираю и храню, чтобы однажды вдохновить моего собственного ребенка и продемонстрировать, что действительно возможно, когда вы следуете своей мечте, вкладываетесь в работу и по-настоящему цените себя».
Если Лорен смогла сделать это в таких сложных обстоятельствах, почему бы тебе не преодолеть свои собственные проблемы в жизни? Вас ничто не останавливает, вам просто нужно верить, что вы можете это сделать - независимо от того, насколько трудным это может показаться.
Лорен Абрахам и её история показали, что независимо от того, насколько сложной становится жизнь, вы всегда можете всё изменить.