За последние несколько тысячелетий жизнь человека резко изменилась по сравнение с той, которая была в условиях дикой природы. И те программы поведения, которые эволюция отрабатывала на протяжении миллионов лет, для того чтобы повысить выживаемость человеческого вида, теперь мешают ему в сегодняшних реалиях. На сегодняшний день можно выделить 4 программы поведения, которые доставляют неудобства в современном образе жизни. И первой можно назвать ту программу, которая не дает нам нормально действовать и заниматься тем, чем нужно. Ту, которую мы называем ленью. Главным фактором развития этой программы является внутренние ограничения, связанные с метаболизмом, то есть мозг не хочет что-то делать, потому что не хочет тратить энергию. Ведь в дикой природе пища и в свою очередь энергия ограниченна и труднодоступна, а значит, чтоб не тратить энергию на ненужные для выживания дела мозг за миллионы лет научился экономно её расходовать.
С этим связана не только физическая активность организма, н