С юных лет нам внушают, что тяжелая работа и усилия рождает успех.
Это может быть командный вид спорта, в учеба школе или на работе.
Это заклинание , безусловно, имеет много достоинств.
Но недавно провели исследования. И они показывают, что чрезмерные усилия на рабочем месте могут на самом деле негативно сказаться на вашей карьере.
Ученые из Лондонского университета использовали данные более чем 50 000 человек. И проанализировали влияние «интенсивности работы» или усилий, которые вы вкладываете в свою работу,
на такие результаты, как
- обеспечение занятости,
- повышение по службе
- финансовое благополучие.
Они обнаружили, что трудоголики на самом деле не вознаграждаются за свои усилия.
На самом деле, увеличение интенсивности работы влечет за собой худшие результаты (работы).
Другими словами, ваш начальник не будет впечатлен вашей постоянной тяжелой работой.
Лучше прилагать дополнительные усилия ТОЛЬКО при необходимости.
Более того, стресс и усталость, связанные с более высокой интенсивностью работы, намного перевешивают любые потенциальные карьерные выгоды.
Это исследование, безусловно, не является оправданием для расслабления.
Но все же.
В обществе, где нас всех учат работать усерднее, достигать большего и всегда быть готовым - это приятное напоминание.
Напоминание о том, что надо "нажать на паузу" и поставить благополучие на первое место.
Попробуйте сегодня уйти с работы вовремя.
Побалуйте себя часом в тренажерном зале. И сделайте покупки.