Иначе говоря как перестать быть жалким, растерянным, поникшим, беспомощным, подавленным, безынициативным и бесхарактерным?
Мне кажется не существует таких людей которые не хотели бы быть великим, сконцентрированными, самостоятельными, радостными и со стальным характером.
Разве я не прав?
Все дело в том что нам в этом мешает наше воспитание, наши страхи и лень.
Теперь то мы знаем с чем бороться.
1. Начни раньше вставать.
Казалось бы причем здесь "быть как мокрая курица" и "раньше вставать"?
Раньше встаешь, начинаешь больше времени уделять себе, начинаешь больше успевать за день - тем самым начинаешь гордится собой!
И вуаля настроение улучшается и вообще становится как-то лучше внутри!
2. Начни заниматься споротом
Бегать или на худой конец делать зарядку с утра. Поверь от 5 минут зарядки ты явно никуда не опоздаешь, а вот здоровее станешь точно и самочувствие твое улучшится.
3. Выпрямись и улыбайся.
Ты скорее всего заметил что когда ты держишь свою осанку и улыбаешься чаще ты чувствуешь себя по другому. И твое тело чувствует себя по другому.
Попробуй делать так на протяжение 30 дней и я уверен что твоя жизнь изменится в лучшую сторону.