Виктория талантливый тренер, которая все свои программы отработала и проверила на себе. В инстаграм у нее 129 тысяч подписчиков! Это не самый популярный и известный блог о фитнесе, но она очень грамотный специалист!
В ее блоге инстаграм есть рекомендации не только об упражнениях, чтобы накачать определенную часть тела, но и советы по поводу правильного питания.
Например, мне нравятся ее рекомендации по поводу того, чем лучше победить стресс, чтобы он не отложился на бедрах
- читать книжки
- раскрашивать мандалу
- делать маску для лица
- прыгать на скакалке
Как вам такое? Спасет от заедания стресса? Также у Виктории имеется блог, подкаст, где она делится различными секретами красоты и здоровья. И не только. Чуть позже я расскажу обо всех ее советах. На самом деле есть масса всего полезного.
Беру ее в учительницы для похудения и создания красивого рельефного тела!
Самого лучшего тренера по фитнесу в России можно найти тут, там не только тренер по этому направлению, но и по другим. А также самые разные сотрудники и специалисты.