Начну с признания
До недавнего времени я был рабом своего желудка и сметал со стола все что плохо лежало. И Это естественно сильно отражалось на моем состоянии, но кроме этого и на складках жира на животе.
Как думаешь я любил себя?
Нет, конечно. Любящий себя человек никогда так не будет делать.
Не знаю как к этом приходят, но видимо с годами. Со временем я понял, что не хочу выглядеть так как выглядел. И хочу становиться только лучше. За последнее время кстати, я похудел на 6 кг участвуя в проекте бешеная сушка.
Так вот, существует такое понятие если это полезно, то это не вкусно.
Так ли это?
Совсем нет! Я тоже так думал. Но даже полезная еда может быть вкусной. Я жуткий сладкоежка, по этому мне всегда не хватает сладкого. Со временем я научился готовить не вредную выпечку.
Примеры не вредной выпечки тут и тут.
Чем ты правильнее начинаешь питаться, тем сильнее начинает чувствовать твой организм если ты съешь что-то не то.
К примеру если я ем фастфуд, то очень часто у меня расстройство желудка или менее бодрое состояние с утра. Такое когда не хочеться вставать.
Да казалось бы такая мелочь перекус фастфудом, для здорового организма несет такие дикие последствия.
В последнее время я уже 10 раз подумаю перед тем как съесть фастфуд.
Если подводить черту, хочу сказать одну вещь.
Да, фастфуд и все что к нему относится действительно отравляет наш организм, очень жаль только то что мы начинаем об этом задумывать обычно слишком поздно.
Но
Я верю в твою осознанность и думаю что у тебя получится отказаться от фастфуда раньше чем это сделал я.
