Диетологи утверждают, что зеленые продукты чрезвычайно полезны не только для здоровья, но и для сохранения молодости. Нам повезло, что в нашей климатической зоне их полным-полно. Особенно это можно сказать про зелень. Например, щавель можно найти не только на грядках или в супермаркете, но и среди полевых бурьянов.
Эта неприхотливая культура содержит море витаминов, кислот и минералов. Пожилые люди говорят, что раньше с помощью щавеля быстро восстанавливали силы. Они просто кушали его сколько, могли. У всех разная дозировка в зависимости от кислотности организма.
Он полезен при анемии. Устраняет воспалительные процессы в организме, помогает быть мышцам в тонусе, выводит накопившиеся токсины, улучшает пищеварительную систему, очищает сосуды и увеличивает их прочность и эластичность. А корень зелени используют для лечения печени.
Благодаря фолиевой и аскорбиновым кислотам продление молодости вам гарантировано. Он помогает снять боль и улучшить самочувствие не только в период особых женских дней, но и нормализует состояние организма при климаксе.
В пользу растения говорит тот факт, что его можно употреблять даже беременным. Все благодаря фолиевой кислоте, которая помогает ребенку нормально развиваться. Из-за отсутствия витамина В9, содержащегося в щавеле у ребенка в утробе матери могут развиваться отклонения от нормы.
Конечно, большое количество щавеля в организме уже не будет пользой. Установлено, что нормой для взрослого человека является 10 листиков щавеля в сутки. Хорошо употреблять эту зелень вместе с кисломолочными продуктами.
А что же сказать о листьях малины? Если вы подвержены чрезмерным физическим и эмоциональным нагрузкам, то напитки из листочков малины вам просто необходимы. Это отличное общеукрепляющее средство, которое поможет вам быстро вернуться в хорошее состояние.
Косметологи используют ароматные листья для лечения экземы, воспалений и сыпи на коже. А еще они отлично снимают отёчность.
Омолаживающая маска из зеленых спасателей:
- 5 листьев щавеля измельчаем до мелкого состояния;
- то же самое проделываем с 5 пятью листиками малины. Если у вас малина в сухом виде, то залейте ее на пол часа холодной водой, а потом процедите и используйте;
- 1 столовую ложку творога;
- 1 белок.
Все соединяем и перемешиваем. Наносим на очищенную кожу лица на 10 минут. Остатки убираем при помощи бумажной салфетки и воды.
Читайте так же:
Тыквы много не бывает. Глубокое увлажнения кожи лица
Чудо-средство от любого прыщика. Знакомая бадяга
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и увидимся уже завтра