«Дайте мне точку опоры, и я поверну Землю». Эти знаменитые слова великого древнегреческого учёного Архимеда Сиракузского как нельзя лучше применимы к физической проблеме похудеть у сотен тысяч женщин земного шара. Можно выбрать самые популярные диеты и часами проводить в спортзале или за тренажёрами дома, но без главного - рычага для похудения - вряд ли можно добиться ощутимого результата.
А истина проста: точка опоры в похудении - это неоспоримый мотив, это доминирующее Желание. Конечно же, это не касается всех стройняшек по генетике или по образу жизни и системе здорового питания, привитому в семье. Это касается всех нас - простых вечно худеющих женщин, для которых лишний вес - реальная проблема.
Что чувствуешь при избыточном весе, рассматривая себя в зеркало по утрам или вечерам? Мне нечего одеть. Я себе не нравлюсь. Как следствие, не нравлюсь окружающим и противоположному полу вплоть до проблем в личной жизни. Я стесняюсь выставлять свои фотографии в соцсетях, потому что многие одноклассницы демонстрируют себя в отличной форме и на фоне экзотических пейзажей в отпуске, тем более в купальниках - в то время как мне не хочется выглядеть Наф-Нафом и привлекать взгляды поражённых школьных подруг огромным загораживающим природу пятном в кадре. Я провожу часы у компьютера, чтобы выбрать более-менее удачное фото в выгодном ракурсе - где я кажусь стройнее. Не говоря уже про попытки прибегнуть к фотошопу…
Я подолгу роюсь в гардеробе перед важным выходом и пытаюсь деталями и подбором комплектов улучшить и вытянуть свою фигуру… В транспорте мне не хватает своей стороны сиденья, тесно и некуда деть даже руки. В общественных местах в плотном потоке и говорить нечего - как тяжело протискиваться и продвигаться в нужном направлении. Застрять вдвоём в узком проходе вообще обычное дело. Тесно в переполненном лифте… Не хочется посещать встречи, корпоративы, общественные мероприятия… С завистью смотрю на стройных и красиво, модно одетых ровесниц, а тем более на женщин постарше в потрясающих нарядах со спутниками моложе себя… Гложет обида и ощущение жизненной несправедливости, подкрадывается зависть, вопросы Почему и За что?
Когда стройная - всё, что ни оденешь, хорошо сидит и подчёркивает достоинства фигуры. Нет проблем с гардеробом- появляются проблемы с его количеством и его размещением ввиду значительного пополнения. Появляется чувство уверенности и радость как самоощущение. Кажешься себе бабочкой-балетницей) Улыбка и красота положительно влияют на контакты и личную жизнь.
Главное - найти Силу Воли, Рычаг, стимулирующий на ежедневный маленький подвиг во имя своей счастливой жизни, здоровья и долголетия.
Я свои Мотивы и Стимулы ощутила - может быть, они ещё кому-то помогут повернуть жизнь на 180 градусов?
Мне - помогли.