Однажды на вопрос, как я провела выходной, очередной раз ответила, что весь день убиралась в квартире. Друзья удивленно воскликнули: "Что ты там всё время убираешь?"
На самом деле любовь к порядку не самая плохая черта. Лично на меня наведение чистоты оказывает медитативное действие.
Но доведенная до крайности тяга к уборке часто вызывает раздражение окружающих и отнимает у нас силы и время.
Рассмотрим основные причины мании чистоты:
1. Перфекционизм
Перфекционисты стремятся к безупречности и совершенству, для них порядок — цель жизни. Не путайте с ответственным отношением к делу. Тест: если людям нравится ваше стремление к совершенству, то вы адекватны; если людей раздражает ваша мания порядка, то стоит к ним прислушаться.
Если у перфекциониста не хватает времени на полноценную уборку, он совсем за неё не примется, так как сделать на скорую руку — не годится. Как говорится: "Лучше сделать хорошо, но никогда, чем кое-как и сегодня":)
Почему так происходит? Психологических причин множество. От чувства вины от собственного несовершенства до избегания действия, которого боитесь. Поможет постановка жизненных целей и расстановка приоритетов. Задайте вопрос: "Что для меня важнее — порядок в доме или любовь? Накричать на мужа за разбросанные вещи или промолчать, но сохранить хорошие отношения?" Пусть приоритетом станут семья, дружба, здоровье и другие важные для вас ценности, а порядок отойдет на задний план.
2. Страх беспорядка
В беспорядке у человека возникает неприятное чувство потери контроля над жизнью, поэтому он страстно бросается за уборку. Обычно он не решается «навести порядок» внутри себя и переносит свои переживания по этому поводу на вещи в квартире.
Если это о вас, попробуйте после очередной уборки уделить время своим чувствам и переживаниям. Например, заведите дневник и запишите все, что вас беспокоит, о чем вы мечтаете и как возможно этого добиться. После того, как разложите по полочкам мысли и чувства, беспорядок в доме перестанет вас беспокоить.
3. Синдром отличника
В этом случае уборка делается не для себя, а потому что так принято. Человеку нужна оценка и одобрение. Когда он один, его не смущает грязь и разбросанные вещи, но зато перед приходом гостей он судорожно натирает квартиру.
Спросите себя, для чего вы убираетесь в доме? Помимо логичного ответа о чистоте и уюте найдите в себе и другие причины: вы боитесь осуждения, не хотите казаться лентяйкой, будет ругаться муж и так далее. Когда найдете ответ, постарайтесь забыть о мнении окружающих, вспомните, что вы любите себя. Теперь вы наводите порядок, только когда у ВАС есть настроение. Позволяйте себе иногда не делать привычные обряды. Например, не гладить постельное. Вот увидите, ничего страшного не произойдет. Если вы устали — позвольте себе отдохнуть, не нужно себя насиловать.
4. Стремление к гармонии
Эта причина не относится к патологии. Возможно, любовь к порядку — просто одна из граней вашей личности, которая отражает стремление к гармонии и душевной организации. Многие интроверты склонны к порядку и аккуратности. Как минимум, разложенные вещи по местам это удобно и экономит время, а пыль и грязь вредны для здоровья. Так что все хорошо в меру и если вы убираетесь себе в радость и не срываетесь на близких за каждую соринку, то все в норме.
Узнали в одном из пунктов себя? Как вы относитесь к уборке? Поделитесь своим мнением в комментариях.
По какой бы причине вы не наводили в доме порядок, наш канал поможет сделать это наиболее эффективно и быстро. Если же статья выше совсем не про вас и вы терпеть не можете уборку, на канале вы найдете советы, как побороть лень и начать расхламляться.
Если статья показалась вам полезной, буду благодарна за лайк. Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезные статьи. Спасибо!