Да, конечно, если ваш лишний вес приводит к серьезным проблемам со здоровьем, то этот мой пост не для вас. А вот, если вы без передыха боретесь с лишними килограммами только потому, что «принято» быть худой и потому что очень хочется быть, как некие кумиры из глянцевых журналов, то советую вам прислушаться к моей точке зрения. Почему? Да потому что я точно такая же, как вы, а с похуданием завязала и очень этому рада.
Сколько себя помню, вот прямо с самого детства, лет с двенадцати, я худела. Мне повезло родиться девочкой здоровой, и мои мама и бабушка, измученные болезненной худосочностью моей старшей сестры, не могли нарадоваться моему хорошему аппетиту, из-за чего каждое мое детское утро неизменно начиналось с манной каши. Понятно, что, когда я стала подростком, мои щечки стали предметом насмешек «добрых» одноклассников. Ясное дело, именно с тех пор я и начала худеть.
Скажу честно, удавалось мне это средне, так что по-настоящему худой я даже в свои 15 лет не была. Несмотря на это, я пользовалась популярностью у мальчиков и уже в 21 год вышла замуж. В общей сложности замуж я выходила три раза – и никогда мои лишние килограммы мне не мешали это сделать. Но все равно я упорно продолжала с ними бороться – сидела на всевозможных диетах, считала калории, ходила к психологу, питалась по группе крови, лечилась иглоукалыванием у китайских докторов, убивалась в фитнесцентре, пила тайские таблетки, даже голодала.
И каков же итог, как вы думаете? Правильно: в мои 51 у меня, как и прежде, есть лишний вес. Но только теперь, когда со всеми своим мужьями я уже развелась и когда я больше не стремлюсь походить на анорексичных актрис и певиц из телевизора, я решила прекратить борьбу со своей натурой и раз и навсегда забыть о похудании. Мой рост 170 см и вешу я 80 килограммов. Много? Ну для модели – однозначно, очень много. Но я не модель и становиться ей не собираюсь. Как я себя чувствую? Да отлично! Почему? Рассказываю.
Во-первых, я поняла, что «экстра-быстро» худеющие звезды, как правило, делают это с помощью старых добрых запрещенных препаратов. И знаю я об этом, так сказать, «из первых рук» - от моего тренера в том самом фитнес-центре, где я этих звезд регулярно встречала. Потому что похудеть на тридцать килограммов за месяц невозможно естественными способами. Врачи говорят, что в принципе худеть более, чем на полтора килограмма в неделю – вредно и небезопасно. А мы с вами знаем очень много певцов и актрис, которые ухитрялись сбрасывать чуть ли не по сорок килограммов за минимальные сроки. Уверяю вас, без наркотиков они не обходятся, можете не верить всем их россказням про «чудо-диеты» и якобы многочасовые тренировки.
Во-вторых, самоистязание в фитнес-зале помогает совсем не каждому. Я вот истязала себя в течение двух лет подряд, по три раза в неделю: час с тренером, потом час – кардио на беговой дорожке и еще час в бассейне и сауне. Думаете, я за эти два года похудела? Ни на грамм! Да мышцы у меня немного укрепились, их тонус стал лучше. Но вес я так и не сбросила, хотя питание у меня тоже было сбалансированным. Оказалось, что уровень тестостерона у меня от рождения в крови настолько низкий, что никакого вожделенного «рельефа» мне не получить, хоть я буду в этом зале умирать.
В-третьих, любая диета, хоть самая модная-размодная не может дать долгосрочный результат. Если хоть в чем-то ты себя ограничиваешь, организм будет всеми способами стараться эти ограничения восполнить. И даже из-за листика салата будут возникать нежеланные складки на боках.
В-четвёртых, как оказалось, мои лишние килограммы не только не мешали мне устраивать личную жизнь и выходить замуж, но и здоровью не мешали. Так стоило ли так мучаться? Ради чего? Ради «радости» покупки платья сорок второго размера? Так мне и в сорок шестом много что нравилось. Зачем тогда? Фото: Elle France
Ну и наконец. Слава богу, менталитет людей сегодня потихоньку меняется. Женщины во всем мире становятся свободнее, не хотят больше зависеть от кем-то придуманных стандартов красоты, предпочитают быть уверенными и счастливыми в удобном для них весе и не гнаться за размерами моделей, которых им все равно не догнать.
И я считаю, что такая позиция – самая правильная! Я теперь думаю не о килограммах, а о своем настроении, о том, чем наполнить свою жизнь, куда пойти, с кем проводить время, что нового узнать и совсем не в последнюю очередь – о том, чего вкусненького попробовать и приготовить. Вот уже три года я с огромным удовольствием сама готовлю дома (посмотрите в моем Инстаграме! ) и каждый раз получаю от этого двойное удовольствие – от самого творческого процесса приготовления и придумывания нового необычного блюда и от его смакования в кругу близких и друзей.
Ведь, как ни крути, а еда – это одно из самых важных, самых полезных и самых доступных удовольствий в жизни! Так зачем же себя лишать того, что нам дарит природа и жизнь?
В мои 51 я выбираю наслаждаться жизнью, плевать на чужие комплексы и «есть жизнь полной ложкой», как говорят французы.
Кстати, это - фотосессия из самого последнего номера французского журнала Elle. Редакторы не случайно выбрали именно такую модель для рекламы нижнего белья. Ведь именно таких девушек – девушек «в теле» - в реальной жизни гораздо больше, чем болезненных анорексичек. Посмотрите, ведь эта девушка чем-то похожа на нас с вами, правда? Красивая, уверенная в себе, просто прекрасная!
Мне 51 и я больше не худею. А вы?
Жду ваших комментариев с нетерпением!
Спасибо, что читаете, лайкаете и подписываетесь!