Не скрою, моя любимая тема!
Любимая, потому что когда-то осознала это для себя, долго работала над этим.
Но как только берёшь ответственность на себя - сразу можешь жить свободно, дышать полной грудью, потому что ты делаешь все, что хочешь, осознано, ОТВЕчая за все свои действия и мысли.
А теперь разберём что такое треугольник Карпмана и при чем тут ответственность.
Я не буду вдаваться в подробности про этот треугольник, думаю многие слышали про него, но если нет, в интернете очень много информации в свободном доступе (статей и книг, а также схематическое изображение треугольника), где можно подробно изучить этот вопрос. Мы же с вами берём суть.
В так называемом треугольнике описаны созависимые отношения!
Зависимость это всегда не есть хорошо!
Зависимость от человека, такая же зависимость как от сигарет, алкоголя, наркотиков...
В таком «треугольнике» не обязательно наличие всех 3х сторон.
Имееется в виду перетекание из одной стороны в другую.
Например есть жертва.
Для жертвы жизнь — это страдание. Все к ней несправедливы, она устает и не
справляется. Ей то обидно, то страшно, то стыдно. Она завидует и ревнует. Ей не хватает ни сил, ни времени, ни желания сделать что-то для улучшения своей жизни. Она инертна. Она боится жизни и ждет от нее только плохого.
Это человек, который НИКОГДА не берет ни за что ответственность! Винит всех и все вокруг, обижается, манипулирует этим. Ему все вечно должны и люди плохие и государство и начальство....
И если такой человек взял вас «на крючок» вы начинаете его спасать (ну не охота же виноватым себя чувствовать) и вы вступаете в его игру, становясь в треугольнике Кармпана «спасателем».
Он испытывает жалость к жертве и злость к агрессору (контролеру).
Он считает себя на голову выше прочих и упивается осознанием своей миссии. Но на самом деле никого не спасает, потому что никто его об этом не просил. Его нужность — иллюзия, а цель его действий и советов — самоутверждение, а не реальная помощь.
Контролер-диктатор (агрессор) не дает покоя жертве, строит ее, заставляет и критикует.
Жертва старается, мучается, устает и жалуется. Спасатель утешает, советует,
подставляет уши и жилетку для слез. Участники периодически меняются ролями.
Такая мелодрама может длиться многие годы, люди могут даже не осознавать, что
прочно застряли в треугольнике. Они могут думать, что на самом деле их устраивает такое положение вещей. Контролеру (агрессору) есть на кого изливать свой негатив и есть кого винить в своих бедах, жертва получает сочувствие и избавляется от ответственности за свою жизнь, спасатель наслаждается ролью героя.
Все они зависят друг от друга, потому что источник своих проблем они видят в другом человеке. И бесконечно пытаются изменить человека так, чтобы он служил их целям.
Итак, про ответственность в данном случае поговорим с позиции жертвы.
Жертва это единственный человек из трёх, кто 100% не будет богатым например.
Потому что жертва не берет ни за что ответственность и перекладывает её на других людей! Поэтому она (жертва) так зависит от кого-то!
Когда мы ведём себя с позиции жертвы, нужно задать себе вопрос «почему мне это выгодно?»
И тут не нужно даже выдумывать, мало того, что все, что мы делаем осознанно или неосознанно выгодно дня нас!
Тут четко видно, что жертве выгодно ничего не делать, ведь можно обвинить мужа/ маму/ государство в своей несостоятельности.
Выгодно ныть, чтобы за тебя сделал кто-то другой!
Выгодно «получать люлей», чтобы пожалели....
Выгоды сомнительные, правда?
Но это так и есть. Главное осознать.
И, если вы сейчас в этой позиции, вам может очень больно это читать и вы будете отрекаться всеми правдами и не правдами.
но
Осознайте это. Признайтесь сами себе, проработайте это. Можно к психологу сходить. Но осознание это уже 50% успеха!
Может будем брать ответственность на себя?
Я верю в вас!