Хотели бы вы оказаться самым любящим человеком в мире?
Нравится ли вам такая идея?
Речь сегодня пойдет не о романтической любви, не об отношениях между мужчиной и женщиной. Хотя то, о чем мы будем говорить, несомненно поможет вам и в этих отношениях. И не только в личных, но и в дружеских, общественных, рабочих и т.д.
Но это будет, скорее. побочный эффект, чем самоцель.
На самом же деле мы поговорим о другом: речь пойдет о том виде безусловной и всепоглощающей любви, когда вы любите каждого человека на планете.
Каждое живое существо.
Все в этой чудесной Вселенной!
Вы учитесь любить все это в его величественной полноте.
Вы не различаете красивого или некрасивого, доброго или порочного.
Вам не нужно, чтобы все были совершенны для получения вашей любви, и вам не нужно, чтобы люди действовали так, как вы хотите, чтобы получать вашу любовь.
Ваша любовь безусловна, безгранична, всепроникающа.
Не имеют значения ни политические, ни этнические различия, ни пол, ни статус, ни богатство, ни слава, ни достижения, ни формы тела, ни уровень образования, ни религиозные убеждения.
Вы любите каждого человека, потому что все заслуживают любви.
Ваша любовь достигает каждого живого существа, включая животных, потому что и они заслуживают любви.
Ваша любовь распространяется на растения, горные цепи, галактики, как все части одной постоянно меняющейся, текучей энергии...
Вам знакомо это чувство?
Если вы хотя бы раз испытали его, то уже не спутаете ни с каким другим. Его просто невозможно не заметить или не отследить. Невозможно забыть. Невозможно не пытаться в него вернуться.
Но если вы испытывали это чувство, то согласитесь, что это происходит не каждую секунду каждого дня.
На самом деле, это происходит в мимолетные моменты, иногда даже мгновения, а затем вы вновь возвращаетесь к своим бытовым заботам.
Но в этот мимолетный момент вы – самый любящий человек в мире.
Способность так любить меняет вас.
В это мгновение вы чувствуете эту любовь полностью, и поэтому у вас нет никаких тревог о том, что люди думают о вас, все ли вы делаете правильно, не упускаете ли что-то из виду и т.д...
Вы возвышаетесь над своими обычными ограничениями, и от этого вы счастливы.
Вы в мире с миром и не хотите ничего, кроме счастья каждого человека и каждого живого существа.
Вы также видите, что другие люди страдают так же, как и вы, и у вас появляется горячее и искреннее желание помочь им.
И потому эти короткие моменты чистой любви очень сильны. И достойны того, чтобы пытаться испытать это снова и снова.
Но для этого нам понадобится потренировать свой ум, приучая его думать и действовать определенным образом:
- Медитировать каждый день.
- В медитации замечать, как работает ваш ум.
- Различать моменты, когда ваш разум избегает дискомфорта и сбегает к комфорту.
- Учиться оставаться в дискомфорте и обнаруживать, что боль и разочарование не являются невыносимыми.
- Тренировать себя, чтобы видеть, как другие проходят через то же, что и вы.
- Тренировать себя, чтобы видеть себя не застывшим, а подвижным.
- Тренировать себя, чтобы видеть все остальное как изменчивое и изменяющееся, не статичное, а динамичное.
- Учиться находить счастье в вашей связи со всем остальным, видя текучую природу момента.
- Тренироваться медитировать на желание других быть счастливыми.
- Учить себя не оценивать вещи как «хорошие» или «плохие», а просто интересоваться ими.
- Начинать принимать других такими, какие они есть, любить их за их недостатки и уникальность.
Такая практика не может быть быстрой.
Все идет постепенно и маленькими шажочками.
Она наполнена неопределенностью, и это нормально, потому что неопределенность – это как раз то, с чем вы и учитесь работать.
На самом же деле эта практика очень поможет вам.
Например в том, чтобы:
- преодолеть страх и неуверенность в себе;
- преодолеть все ограничения, которые саботируют ваши попытки изменить привычки. Эти привычки сдерживают вас из-за страха, который заставляет вас испытывать стресс и разочарование каждый день;
- улучшить ваши отношения ос всеми. кого вы знаете;
- сделать вас счастливее в общении с самим собой;
- быть более внимательным к миру и деталям;
- вдохновиться на то, чтобы создать нечто особенное и уникальное. .
Конечно, когда вы узнаете, как стать самым любящим человеком в мире, вам не захочется оставаться в одиночестве и наслаждаться таким состоянием одному.
Ваша любовь ко всему миру, ко всем людям и живым существам будет стимулировать вас на то, чтобы вы помогли другим сделать то же самое. Сделать так, чтобы они смогли прийти к этому же состоянию самого любящего человека в мире.
Вы захотите помочь другим сделать это!
И это тоже часть любви.
Всеобъемлющей и безусловной...