На днях мне опять захотелось в зал.
Я занималась в тренажерном зале около 5 лет.
Пришла с целью похудеть. Но за это время только набрала еще 7 кг... Конечно успех был переменный. То я сбрасывала пару килограмм, то опять набирала. Постоянно ограничивала себя в еде. Боялась на лишнее даже посмотреть. Но все равно цели своей я не добивалась. Очень меня это огорчало.
Я знаю, что у многих, кто занимается в зале, отличный результат. Но со мной это не сработало. Может быть в чем-то и я была не правда. Что-то не так делала. Но дошло все до того, что у меня появился страх.
После каждой тренировки вместо отвеса я видела только прибавку на весах. Я не понимала в чем дело. Я стала бояться заниматься спортом.
Я завязала со всеми нагрузками. Забросила тренировки и два года совсем не ходила никуда.
У меня были попытки вернуться к занятиям, но я опять видела +кг...
На днях у меня опять появилось желание пойти в зал, побегать, приседать. Но я боюсь. Боюсь увидеть цифру больше.
Мне кажется, что это просто все в моей голове. И я сейчас стараюсь избавиться от этих мыслей.
У вас было такое? Может вы знаете как с этим бороться?