Сон - это естественный физиологический процесс, который характеризуется пониженной реакцией организма на восприятие окружающего мира. Во сне замедляется сокращение сердечной мышцы, давление и даже на немного снижается температура тела, тем временем усиливаются метаболические процессы и организм человека начинает быстрее восстанавливаться.
А проще говоря, пока мы спим, работает в основном только мозг и он занимается починкой организма.
Итак, что же будет происходить с человеком на психофизическом уровне, если он не будет спать 3 дня?
- 1 день.
К утру после первой бессонной ночи мозг начинает активировать мезолимбический тракт(систему), которая начинает выбрасывать в кровь гормон дофамин. Его также называют гормоном мотивации и радости. В следствии чего человек становиться более энергичным. Кстати, в сексе тоже, но это не на долго. Во второй половине дня у человека начинает снижаться реакция, восприятие окружающей среды и ему становиться тяжелее принимать то или иное решение. Человек начинает терять самоконтроль.
- 2 день
После второй бессонной ночи в организме человека начинает нарушаться такой процесс как гликолиз или метаболизм глюкозы. Ни для кого не секрет, что плохое усваивание глюкозы ведёт потихоньку к сахарному диабету. Ну это так, чисто для справки. Также постепенно слабеет работа иммунной системы, что повышает риск просто напросто заболеть. Вместе с этим накапливается усталость и человек становится несбалансированным и раздражительным.
- 3 день
И вот уже после третьей бессонной ночи, помимо того что все предыдущие сигналы и симптомы начинают усиливаться, а усталость и раздражительность накопились до предела, вот тогда начинают прогрессивно развиваться галлюцинации.
Вот что происходит с организмом человека, если он не будет спать 3 дня.