Это настоящий кладезь женской красоты.
В винограде и свежевыжатом виноградном соке есть витамины группы В, которые важны для здоровья ногтей и волос. Витамин С делает кожу упругой и эластичной, витамин А необходим для зрения и блеска глаз. Они тоже в немалом количестве содержатся в ягоде.
Кушая виноград, не спешите выплюнуть косточки. Несколько косточек не просто можно, но даже нужно разжевать и проглотить. В них много фитоэстрогенов, действующих аналогично женскому гормону эстрогену. Его недостаток плохо сказывается на внешнем виде.
Уровень эстрогена с годами снижается, особенно после 40 лет. Итог — сухость кожи, кальциноз сосудов, начало остеопороза, выступающие вены на ногах.
Виноград для лица
И виноградный сок и мякоть ягод применяют в домашней косметологии. Если протирать свежевыжатым соком очищенное лицо, кожа станет свежей и бархатистой. Он хорошо увлажняет, тонизирует, омолаживает. Еще удобнее протирать разрезанными на половинки ягодами винограда. Через 15-20 минут лицо умывают прохладной водой.
Сухая кожа требует более тщательного ухода: чтобы сделать маску, необходимо виноградный сок смешать с медом в равных частях. В этой смеси смачивается тканевая салфетка и наносится на очищенную кожу на 15 минут. Затем можно умыться теплой водичкой, просушить лицо и нанести питательный крем.
Для чувствительной кожи в маску из виноградного сока и меда добавляют ложку творога или сметаны.
Виноград для тела
У винограда есть одно интересное свойство, которое оценят женщины. Он снижает аппетит.
Особого внимания заслуживает витамин В9 — фолиевая кислота, который содержится в винограде в значительном количестве. С его помощью синтезируются так называемые «гормоны счастья». Серотонин успокаивает нервную систему, гарантирует легкий сон. А норадреналин дает заряд бодрости, оптимизма.
Кушайте виноград для хорошего настроения, сияющих глаз, здоровой, бархатистой кожи и ощущения радости.
Ранее Yellmed рассказывал, как тыква помогает сбросить вес.