В холодные месяцы накопление слизи и мокроты в нашем организме вызывается такими заболеваниями, как грипп и простуда.
Некоторые продукты могут помочь нам вывести и мокроту, и слизь естественным образом.
Помните только, что не все продукты могут подойти именно Вам. Советуйтесь со специалистами.
Имбирь
Имбирь - универсальная специя, богатая лечебными свойствами. Корень имбиря защищает наш организм и борется, помимо прочего, с накоплением слизи и мокроты. Имбирь бодрит и согревает.
Отлично работает имбирь в паре с куркумой.
Куркума
Куркума обладает удивительной способностью лечить конкретное воспаление и уменьшает его, блокирует специфические воспалительные ферменты. Куркума - очень мощный антиоксидантный продукт, который помогает бороться с окислительным повреждением, которое способствует старению клеток.
Семена тыквы
Они попадают в категорию суперпродуктов и могут добавляться в салаты или супы. Семена тыквы отлично подходят для борьбы со слизью и мокротой.
Ананас
Бромелайн, содержащийся в этом фрукте, помогает повысить защиту организма и предотвратить такие заболевания, как простуда и грипп.
Брокколи
Они повышают защитные силы организма и питают его. Волокна брокколи помогают нам предотвращать и лечить многочисленные заболевания.
Редька
Корнеплод с добавлением меда успешно избавляет от катара верхних дыхательных путей и кашля, лечит бронхит и коклюш.
Яблоки
Также богатые витамином С и калием, яблоки являются одними из основных источников витаминов в холодные месяцы.
Чеснок
Удивительный продукт имеет множество очень полезных терапевтических свойств, направленных против простуды и гриппа.
Он обладает детоксикационными свойствами, которые помогают нам выводить слизь и мокроту, а также токсины и другие загрязнения, из организма. Самым главным достоинством чеснока является его бактерицидное действие.
Лук
Лук, еще один природный продукт, помогает выводить токсины, слизь и мокроту, снимает острые воспаления органов дыхания. Особенно эффективен лук с медом.
Подписывайтесь на мой новый канал "Бабушка плохого не посоветует". Этот канал был заблокирован Яндекс Дзен по непонятным причинам.