КАК МЫ ВСЕ ЗНАЕМ ЧТО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ НАДО ДВА РАЗА В ДЕНЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ, НО ВЫ КОГДА НИБУДЬ ЗАДУМЫВАЛИСЬ ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ УХАЖИВАЕТЕ ЗА ЗУБАМИ И КАКИЕ ОШИБКИ ДОПУСКАЕТЕ КОГДА ЧИСТИЕТЕ ЗУБЫ. ТЕХНИКЕ ЧИСТКИ ЗУБОВ МЫ УДЕЛЯЕМ ОЧЕНЬ МАЛО ВРЕМЕНИ, А СТОИЛО БЫ.
Все как встают с утра с постели идут умываться и чистить зубы - это нормально, потому что нас так учили с детства. Утром встал иди умываться, и мы так же учим своих детей. Есть одно такое правило поел потом почистил, если подумать мы так не делаем и после завтрака мы все спешим на работу, не задумываясь о том что после завтрака у нас в полости рта развиваются микробы, от остатков еды появляться зубной налет. И через какое то время у нас появляется зубная боль и многие спешат посетить стоматолога. Но не все идут к врачу, так как многие боятся стоматолога, и все время откладывают. И заканчивается тем, что или удаляют зуб или операция. Чтобы избежать посещения стоматолога и чтобы ваши зубы были здоровыми вот несколько советов:
«В детстве идя к стоматологу, боялись боли… Повзрослев, боишься СЧЁТА!!!» Автор неизвестен.
Чисти зубы правильно: начинать надо чистить зубы с нижних зубов, щеткой двигаться надо снизу вверх, продвигаться надо от передних к задним зубам. Верхние зубы чистим передние двигаясь к задним но уже движения щетки сверху вниз, и не забываем внутреннюю часть зубов, она тоже требует заботы.
Язык некоторые вообще не чистят, так как считают не обязательной процедурой, а стоило бы. Так как на нем скапливаются бактерии и остатки пищи. Образуют не здоровую атмосферу и неприятный запах изо рта. Многие не знают или не умеют правильно чистить язык, движения «скребовые» от глубокой части языка к кончику. Специальные щетки скребком продаються в любой аптеке, а можете воспользоваться обычной зубной щеткой у которой предусмотрена щетка для языка.
Зубная нить обязательная процедура, она чистит промежутки зубов где не дастает зубная щетка.
После приема пищи старитесь при возможности, почистить зубы ну на крайний случай ополоснуть рот водой или жевательная резинка, вам придет на помощь.
С выбором зубной щетки надо подходить индивидуально. Щетина зубной щетки делиться на три категории: мягкой, средней и жесткой.
У кого кровоточат десны, перенесли стоматологическую операцию или чувствительность зубов, им подойдет мягкая. Средней жесткости подойдет тем, у кого нет особых проблем. Жесткая щетина для тех, у кого склонна повышенность образования налета и зубного камня. Зубную щетку рекомендуется менять каждые 2-3 месяца.
С выбором зубной пасты - это отдельная история: аромат и вкус на ваш выбор, смотрим состав, фтор нужен для того чтобы убрать налет и укрепить зубы но он может быть токсичным если вы превысите норму, суточная норма для взрослого человека примерна 2,5 мг. Не забывайте и том что не редко водопроводную воду фторируют.
У кого чувствительные зубы выбирайте зубную пасту в составе которой не присутствуют химические отбеливатели. В составе должен присутствовать хлорид, цитрат калия и минерал гидроксиапатит, природный строительный материал. Но если десны кровоточат или болят надо выбирать мягкие пасты с экстрактами и отварами трав: ромашка, календула, шалфей и кора дуба.
«Люди как зубы: есть молодые, есть закоренелые, есть гнилые и есть мудрые… И даже кривые (но свои!) они дороже тех, что красивые, но поддельные…» Венедикт Немов
В зубных пастах Nuki -97 % ингредиентов натурального происхождения, решают самые распространенные проблемы здоровья зубов, обходятся, без SLES/SLS и парабенов. Восстанавливают структуру эмали и баланс микрофлоры полости рта.
От производителя: Объём: 75 мл.
Зубные пасты NUKI изготовлены с помощью уникальной Nuki-технологии: активные компоненты встраиваются в структуру эмали и восстанавливают её, а также поддерживают оптимальный баланс.
Состав: Aqua, Hydrated Silica, Sorbitol, Glycerin, Sodium Coco-Sulfate, Aroma, Tetrasodium Pyrophosphate, Cellulose Gum, Hydroxyapatite, Calcium Lactate, Benzyl Alcohol, Lysozyme, PVP, Calcium Carbonate, Cocos Nucifera Oil, Menthol, Xanthan Gum, Sodium Saccharin, CI 77891.
Применение:
Небольшое количество зубной пасты нанести на зубную щётку, чистить зубы в течение 1,5-2 минут, затем тщательно прополоскать рот.
Паста безопасна при случайном проглатывании.
Будьте здоровы и берегите зубы.
Ставьте лайк, делитесь в социальных сетях, подписывайтесь на наш канал, чтоб не пропустить следующую статью.