Чувство вины по причине или без нее (болезнь любимой кошки или собаки, либо ссора с близкими)- патологично и иррационально. Всем известно, как это происходит и как с этим справиться, но когда вас гложит чувство вины, вы теряете над собой контроль и тем самым буквально отдаете жизнь в руки тех, кто начинают вас контролировать.
Swjournal выясняет у экспертов, как с этим разобраться и как справиться с ненужными эмоциями♥
Виновен без вины
Чувство вины — комплекс, который происходит из вашего детства. Когда родители говорят детям фразы типа «Тебе не стыдно?» или «Ты пожалеешь об этом, когда нас уже не будет рядом с тобой», или «Мы тебя кормили и растили, поэтому ты наш вечный должник «, тем самым они взращивают в ребенке комплекс вины, который усиливается и усугубляется в дальнейшей жизни. Поэтому люди, которые растут под таким давлением, страдают от низкой самооценки и вины, истоки которых могут быть спрятаны очень глубоко.
Запрет на счастье
Будучи взрослым, человек убежден, что он не достоен радости и веселья. Его постоянно сопровождают чувство вины и тревоги, мысль о том, что он не имеет права любить и быть любимым, наслаждаться жизнью, реализовываться, в том числе исполнить финансовые и другие потребности.
Люди, которые живут с глобальным чувством вины, страдают в личных отношениях, испытывают недостаток доверия и никого не подпускают к себе слишком близко. У них не складываются близкие отношения, и даже когда они заводят их, они изводят партнеров сомнениями и ревностью.