Или история о том, как я борюсь с расстройством пищевого поведения.
Этот блог станет абсолютным откровением для меня, здесь я расскажу то, что не рассказывала самым близким людям в своей жизни. Почему? Наверное потому что незнакомым людям легче признаться в своих недостатках, рассказать о постыдном. Я расскажу вам свою историю похудения, борьбы с анорексией и булимией , поведаю вам о своих «тараканах» ,и также расскажу вам о том, как я стараюсь жить с этими тараканами и по сей день ,как я прививаю себе здоровые пищевые привычки, пытаюсь жить в гармонии со своим телом и мыслями. В общем, скорее, это история моего выздоровления ,нежели моего падения.
Я действительно первый раз расскажу всю правду о себе, я не веду блог в инсте о том, как я «поборола рпп, придерживаюсь интуитивного питания (ИП)» и много чего ещё, о чем сейчас пишут девочки лет 15-17 на своих страницах. Дзен станет первой платформой, на которой я не постесняюсь изложить свою душу. Может кто-то, кому сейчас нужна помощь, кто также как и я борется каждый день ,прочитав это, пойдёт и поест, посмотрит в зеркало и поймёт, что он прекрасен, или окончательно признаёт тот факт,что ему нужна помощь и обратится за ней. Надеюсь, что так и будет, но а если нет, то это станет очередной статейкой, прошедшей мимо.
С чего нужно начать? Хм, все началось в не таком уж и далеком 2016 году, мне было 16 лет, весила я на тот момент +-58 кг, в принципе не так уж и много, для своего роста (170) и общего телосложения, но недостатки были, и с ними летом 2016 года я решила начать бороться, а именно я решила практиковать правильное питание, в простонародье «ПП».
Как сейчас помню первую неделю : грудка, гречка, морепродукты ,кефир, много овощей, фрукты... Сбросила за неделю около 2 кг, ну что ж не плохо, но можно и лучше! Подумала я, что пока на дворе лето и фрукты в изобилие, ужин можно заменить фруктами, да и обед в принципе тоже, в общем когда как, на весах ещё минус 2 кг, вот это результат! Втянулась, пошла третья неделя, четвёртая, правильное питание превратилось в жесточайшую диету, нормально я питалась только по воскресеньям, вот тут и появились зачатки так называемых читмилов, в переводе на русский язык зажоров, которые в последствии стали моими постоянными спутниками, но пока все не так катастрофично... Потом вес встал, не помню на какой конкретно цифре, но он встал, и моя диета превратилась в одно яблоко в день + стакан кефира + могла поесть арбуз (как раз сезон начинался). Родители начали замечать, что я сильно похудела, видимо до этого момента ,я хорошо выглядела, это можно объяснить тем, что лишний вес, который был ушёл, а потом уже начал проявляться дефицит веса ,и это стало заметно, стали видны косточки, выпирали ключицы, общий вид был каким-то больным,усталым. Родители начали бить тревогу, заставляли меня есть, но так-как они работали с утра до вечера, обманывать их было не так уж и трудно, я якобы и завтракала и обедала, а на ужин, когда они приходили, я уходила гулять с подругами , а в последствии одна, потому что с девчонками стало все сложнее проводить время ,ведь каждая прогулка непременно заканчивалась походом в ресторан или кафе, а мне все сложнее стало объяснять почему я не кушаю. То есть да, я просто выходила одна из дома и бродила по городу, лишь бы не ужинать под четким присмотром родителей.
Через некоторое время мою худобу начали замечать уже не только близкие мне люди, но и просто окружающие и наверное именно это стало спусковым крючком, ведь анорексия- это совсем не о еде, это скорее о неуверенности в себе, о дефиците внимания ,о некой неполноценности, не о еде,нет, сейчас я в этом убеждена на 100%.
«Мы наркоманы, сидящие на игле одобрения и признания» -вот эта фраза из к/ф «Револьер» на мой взгляд ,очень подходит для описания того, что я чувствовала, когда каждый второй обращал на меня, точнее на мою худобу, внимание.
«Даша, ты так похудела», «Как ты похудела?» , «Худышка» -так говорили чуть ли не каждые мои знакомые, особенно те, которые видели меня давно. Но пока что не было замечаний, что я слишком худая или что я нездорово выгляжу, так- как на тот момент я выглядела нормально, наверное даже хорошо ,ведь худоба то в принципе была в моде, как впрочем и сейчас.
Продолжение следует...