Это структурированный разговор с собеседником, который не дает оценочных суждений.
Он настолько заинтересован в вас, что не оценивает ваше поведение или то, что вы говорите как хорошее или плохое. Этот собеседник заинтересован в том, чтобы вы разобрались в вашей проблеме, задачах, затруднениях.
Он поддерживает вас, оказывает вам непрерывно помощь, демонстрирует и испытывает желание помочь вам. Помогает вам узнать себя, узнать и распознать свои потребности, свои возможности.
Наши близкие, когда разговаривают с нами о чем-то, что нас волнует, безусловно нас поддерживают. Но это не структурированная беседа. Это та эмпатийная помощь, которую мы можем оказывать и должны оказывать другу-другу, и должны получать от своих близких. Но, к сожалению, иногда проблемы бывают так глубоки, а их корни так далеко уходят в наше прошлое, что нашим близким, как бы они не хотели нам помочь, уже не справиться. И тогда да, нужен такой человек, который получил специальное образование, прошел сам психотерапию, структурированную супервизию и теперь может, не причиняя боли и вреда, помочь своему пациенту или своему клиенту выйти из кризиса, разобраться с теми задачами или проблемами, с которыми человек сам справиться не может.
Мы живем в довольно динамичное время, и оно прямо-таки требовательно к нам. У нас много задач и много желаний и да, иногда мы можем с этим не справиться, и да, нам может помочь с этим психотерапевт.
Автор - к.м.н., врач-психиатр, психотерапевт Ксения Викторовна Ли.