Найти в Дзене
Психологиня

Способы борьбы со страхами!!!

Мы оооочень часто сталкиваемся с тем, что очень чего-то хотим, о чём-то мечтаем! Но нам постоянно мешает неуверенность в себе, чувство стыда, страха, боязнь осуждения…

Но мы не вправе отказываться от своих мечт! Так что попробуем разобраться в том, как же нам лучше побороть все свои страхи!!!

Для начала заучим два правила, которые должны быть с нами на протяжении всей нашей жизни:

1) Мечта для того – чтобы вставать по утрам!

(А не для того, чтобы забывать её из-за страхов и стеснений!!!)

2) Помни главное! Любые падения готовят нас к новым взлетам!

(Да, путь к мечте может быть тернист, но это лишь закалит твой характер!)

Ну и как же нам побороть свой страх? Способы:

- Помни! Люди так близко не рассматривают тебя, как ты себя. Они не обращают внимания на все твои недостатки.

Ты не так важна им, как тебе кажется!

Ты важна только самой себе! Думай о себе и действуй Для Себя!

- Будь уверена в себе! Начитана! Знай о том, о чём ты говоришь!

- Всегда смотри любому собеседнику прямо в глаза! Вскоре ты поймёшь, что это не так уж и страшно! И гораздо приятнее и эффективнее общаться именно так!

- Помни для чего ты это делаешь! Всегда помни! Мотивируйся этим.