Все наши ежедневные действия, всё то, о чем мы сейчас думаем, является результатом прошлых мыслей и действий. Что то было создано благодаря долгосрочной перспективе (продолжительное повторение одного и того же дела), а что-то мы притянули в жизнь, думая об этом постоянно.
Мы — продукты наших прошлых решений. Вот к примеру, вы захотели полистать ленту в соц. сети вместо выполнения какой-либо нужной задачи. ''Ай, ладно, 5 мин — ничего не будет ''. Мозг получил сигнал. Потом через несколько дней появляется похожая мысль заменить дело на легкое отвлечение (как притяжение ситуации, подобной предыдущей). И так развивается долгосрочная перспектива.
То, что вы делаете сегодня, отразится в вашем будущем. Мы формируем себя постоянно повторяемыми действиями, которые закрепляются в нашем сознании. Так создаются привычки. Практически всё, что мы делаем каждый день, является следствием наших привычек и автоматической деятельности.
Ответьте на вопросы:
Что вы уже делаете каждый день на протяжении долгого времени?
Чем питаетесь, как говорите, как ведете себя в обществе?
Какие мысли ежедневно появляются у вас в голове?
С каким настроением просыпаетесь и о каких целях думаете?
Наш мозг имеет свойство впитывать всё, что что его окружает. И именно от того, какую информацию он поглощает и зависит формирование правильных или пагубных привычек, которые определят наши дальнейшие решения и действия.
Упражнение:
Запишите 10 пунктов, которые, по вашему мнению, являются причиной вашей настоящей жизни и положения дел.
Почему вы живёте именно так, какие мысли руководят вами каждый день?
Не забудьте поставить пальчик вверх, если вам понравился пост