Привет всем!
Читательница статьи о высказываниях артиста Алексея Серебрякова спросила, почему я публикую статьи о бедности, какая может быть у меня бедность в Австрии.
Поэтому я решила показать, например, мои обычные домашние обеды, которые, кстати, вполне годятся для похудения и поддержки формы, но не дай бог, кто-то будет рассчитывать нашу социальную помощь на основании их стоимости! Одна из читательниц как раз писала о депутате, предлагавшей всем есть макароны, у нас тоже была такая дама, подсчитавший диету на порошковых супах, но мы категорично ее раскритиковали, порошковый суп - не здоровое питание! мы же хотим жить достойно!
Что такое бедность? Это жизнь от зарплаты до зарплаты, когда сама зарплата не гарантирована.
Конечно, я живу неплохо, но мое благополучие в стиле минимализма совсем не застраховано от проблем, сейчас я, например, борюсь за полную выплату задержанной зарплаты после банкротства фирмы. Т.е. я понимаю, что если мои права на социальное страхование не будут защищены, я даже не представляю себе, что я буду делать! я - бедная! мне 59 лет! Я не в позиции поддерживать другую политику, кроме политики социального страхования!
завтрак: кофе с молоком, бисквитики, вода и просфорка
котлета с картофельным пюре, томат и яишница
отваренный картофель, печень с фасолью в томатном остром лучном соусе, яишница
гречка с ветчиной, картофелем и овощами
гречка с куриной грудкой в остром лимонном лучном соусе бешамель
рис с крылышками в майонезном лучном соусе с карри
рыбные палочки с рисом и салатом, можно полить майонезным соусом
Все показанные блюда готовятся за 20 мин, продукты готовлю все вместе, острый соус не значит жгучий, а с добавлениемм перца, черного или красного. К каждому блюду можно добавить салат или тарелку супа, я люблю добавить яишницу. Салат заправляю маслом, солью, травой и немного уксуса. После обеда хорошо съесть яблоко или другой фрукт, хорошо так же с сыром. Или, по-русски, выпить кружку чая с печеньем.
Приятного аппетита! Желаю всем благополучия и уверенности в завтрашнем дне!
Спасибо, что дочитали до конца! Прошу поставить лайки и записаться на мой канал!
https://zen.yandex.ru/id/5d1262217dc1f900b030f7bd
Каждая тема имеет продолжение! Читайте мои статьи и советуйте друзьям!
