Все мы знаем о пользе грецких орехов. Бесспорно, грецкие орехи – полезный дар от природы и включать их в рацион просто необходимо. Сегодня я расскажу вам свой нестандартный способ использования этого древнейшего продукта.
Этот способ был вычитан мной давно, в одной книге по восточной медицине (ни названия, ни автора я, к сожалению, не помню). Автор книги рекомендовал всегда носить с собой пару грецких орехов. Все дело в том, что на наших ладонях размещены активные точки, которые отвечают за деятельность внутренних органов. Если мы будем нажимать на них, то сможем не только избавиться от различных недугов, но и сбросить лишние килограммы. Кроме того, массаж ладоней позволяет снять нервное напряжение и побороть стресс.
Вот такие нехитрые упражнения я выполняю, когда меня захлестывают какие – либо негативные эмоции или чувствую, что раздражаюсь по каждому пустяку:
Упражнение 1.
В каждую ладонь я помещаю по два ореха и проделываю ими круговые движения. Делаю это до тех пор, пока не почувствую прилив положительной энергии.
Упражнение 2.
Положите орех на активную точку, размещенную на внутренней поверхности запястья в ямке между сухожилиями. Далее слегка прижмите ее ладошкой другой руки и проделайте орехом круговые движения.
Как утверждает автор, эффективность упражнения заключается в том, что психическое состояние человека контролирует не голова, а внутренние органы. К примеру энергия пребывает в легких, дух – в печени, ум – в сердце, стремление к выполнению задач - в почках.
В стрессовой ситуации массаж орехами может стать реальным спасением. Стоит отвлечься всего на пару минут для того, чтобы уделить внимание состоянию своей души и отдохнуть от каждодневного ритма. Китайская общепринятая медицина является одной из стародавних систем врачевания. А появилась она более 3000 лет назад. Многие методики китайской медицины признаны эффективными и активно применяются западными докторами. В одно время и я решила последовать прочитанному совету и не пожалела. Надеюсь, данная информация пригодится и вам, мои уважаемые читатели.
Всем спасибо и до новых встреч!