В тексте постарался в краткой форме поделить людей страдающими зависимостями по группам и в каждой группе есть свои мотивы, которые приводят к зависимостям и что делать с этим. Текст рассчитан на людей, которые уже понимают, что такое зависимость и встречались «лицом к лицу» с ними.
У человека с зависимостью нет веры в себя, и в нем постоянно живет идея, что объект его зависимости поможет контролировать свой внутренний мир, и снабдит всем тем, чего нет внутри человека с зависимостью. Если у человека зависимость от отношений, то человек будет считать, что его спасет тот человек, который является объектом зависимости. Он будет винить объекта своей зависимости в своих неудачах и не успехах, что только он виноват во всем, что не получается «я же так много потратил(а) времени» будет говорить человек с зависимостью. Но без объекта своей зависимости та пустота внутри она будет ничем не заполнена и будет новый поиск, но скорее никаких разрывов и не будет т.к. это больше паразитическое, в лучшем случае симбиотическое существование со своей зависимостью, где зависимость питает самого человека (алкоголь, курительные смеси, отношения, игры, работа и т. д.)
Нельзя контролировать то, что помогает и избавляет от того груза какой лежит на душе и заполняет внутреннюю пустоту которая ощущается (на деле так лишь кажется). Человеку для начала нужно понять, что пустоты внутри нет, и пока понимание не появится так и будет заполнение пустоты хоть алкоголем, общением, всевозможными мероприятиями, работой. Всегда и в любой ситуации будет концентрация на заполнение, даже не осознавая, и это будет выражаться в усталости внезапной, отстраненности, гиперэмоциях или отсутствие эмоций, возбуждении - любое проявление в крайней своей степени. Отвержение того, что что-то управляет жизнью и жизнь крутится вокруг кого-то или чего-то лишний раз доказывает зависимость - особенно агрессивная защита того, что "это не так", "прекрати" и т.п. Если вроде бы простые вещи становятся секретами недостаточно расспрашивать человека, почему эта тема секретная.
Зависимость, которая построена на том, чтобы смягчить или устранить эмоциональный дискомфорт, тревожность - это одно, а зависимость, которую поддерживает желание произвести впечатление на окружающих, например дорогим алкоголем, большими ставками, постоянные дорогие покупки – это совсем другое. При первом можно прорабатывать в себе, или помогать другому человеку, эмоционально адаптироваться к той среде, в какой находится и, помогая себе, или другому человеку, с эмоциями будет осуществляться помощь и с зависимостью. А при желании произвести впечатление придется прорабатывать те вещи, которые привели человека к тому, что ему нужно показывать свою состоятельность, псевдокультуру. В этом случае зависимость носит роль атрибута, тотема. И что вообще можно сделать с человеком, который свою зависимость использует для того, чтобы показывать свое величие, хвалиться этим? Такой человек «показушными» действиями будет закрывать, маскировать серьезные проблемы личности, причем он (она) маловероятно, что признает факт зависимость и на любое высказывание в свой адрес может агрессивно ответить. И в таком случае вовсе не стоит играть роль спасителя и хоть как-то помогать человеку – в данном случае это полноценный выбор человека.
Существуют зависимости, которые отражают тенденцию к подчинению и не желание обидеть кого-то. Такое встречается у алкоголиков, созависимых людей, трудоголиков. Им важно мнение других людей, что о них подумают, и всегда будут выполнять требования других, даже если это будет приводить к серьезным проблемам со здоровьем. Этим людям важно научиться слушать себя и выполнять свои желания, а не желания других людей – не быть рабами. Но тяжело из покорного человека сделать свободного. Свобода воли – это выбор, которого нужно добиваться, а иначе будет как в книге «1984» Джорджа Оруэлла «Свобода – это рабство» и человек становится рабом мнения, а после рабом зависимости…
И люди, которые находятся в зависимости ради повышения своего тонуса, возбуждения, повышении настроения. Это свойственно людям с алкоголизмом, игроманией, курением и т. д. Пока человека питает сама зависимость и дает ему массу впечатлений - зависимость будет продолжаться. Причем при повышении настроения повышается и личная самооценка. Без зависимости самооценка находится гораздо ниже, чем с зависимостью. И тут нужно прорабатывать варианты как можно повысить «самого себя в своих же глазах». Это могут быть какие-то кризисы в детстве или подростковом возрасте, когда формировался свой образ «Я» как личности, возможно, был снят образ с другого человека, у которого так же была зависимость. Причин может быть очень много и все индивидуальные.
Вывод можно вывести такой, что общение у всех зависимостей одно – они носят хронический характер. Их можно «заморозить» и наполнить жизнь тем, чего не было до них и в таком случае возвращения в зависимость не будет, но нужно помнить о себе или о другом человеке, если у него есть склонность к зависимостям, что возврат всегда может быть.