В то время как внутренняя красота очень важна, нужно ощущать красивой и внешне. Ощущение своей привлекательности заставит себя чувствовать сияющей внутри. В этой статье вы узнаете, как улучшить свой внешний вид, чтобы чувствовать себя уверенной и привлекательной каждый день.
Выглядеть на все сто
Найдите для себя правильную причёску и цвет волос. Не всем идёт чёлка или светлый цвет волос. Требуется несколько лет и множество проб и ошибок, чтобы найти свою идеальную причёску. Выберите цвет волос, который на пару оттенков отличается от вашего натурального цвета, его легко поддерживать и отросшие корни будут не так заметны. Если вы хотите более светлый цвет, попробуйте лёгкое мелирование, прежде чем полностью перекраситься.
Принимайте во внимание форму лица при поиске своей причёски. Она должна подчёркивать ваши черты, а не искажать всё лицо. Женщинам с квадратными лицами должны попробовать наклонное каре, длинные или средние слоистые стрижки или косые чёлки. Женщинам с круглыми лицами подойдут асимметричные причёски. Женщины с вытянутыми лицами хорошо подойдут короткие и средней длины причёски, но стоит избегать закрытых чёлок. Женщинам с овальными или сердцевидными лицами повезло больше всех, им подойдёт почти любая причёска.
Соблюдайте личную гигиену. Это не только улучшит ваш внешний вид, но и поможет предотвратить развитие инфекций и других заболеваний.
Чистите зубы каждое утро и вечер. Это поможет сохранить ваши зубы белыми, сделает дыхание свежим и поможет им и дёснам быть здоровыми.
Принимайте душ каждый день, даже если не хотите намочить волосы. Если у вас нет времени на душ, обязательно хотя бы ополосните лицо и подмышки мочалкой с мылом.
Удаляйте волосы на лице и теле, когда это необходимо. Даже если вы хотите выглядеть естественно, делайте это осознанно, а не из лени.
Ухаживайте за кожей. Кожа является первым, что видят остальные, когда они смотрят на вас. Если вас беспокоят пятна, шрамы, существует множество кремов и мазей, для борьбы с ними, посоветуйтесь с дерматологом.
Носите шляпу и используйте солнцезащитный крем, если вы планируете находиться на солнце в течение длительного времени. Это предотвратит солнечные ожоги и пятна, а также защитит от вредного воздействия солнечных лучей.
Пейте воду. Оставаясь увлажнённой, ваша кожа выглядит здоровой и сияющей.
Следите за фигурой. Если вы хотите сбросить несколько килограммов, то уменьшите потребление калорий и включите кардио-упражнения в свой распорядок дня. Если вы хотите набрать мышечную массу, занимайтесь силовыми тренировками и обязательно придерживайтесь богатой белками диеты.
Ешьте фрукты и овощи. Эти продукты богаты витаминами и питательными веществами, необходимыми вашему организму и помогут держать тело в форме.
Избегайте сладкого. Внимательно следите за содержанием сахара в потребляемых вами продуктах.
Сократите потребление алкоголя. Это не только улучшит вашу кожу, предотвращая обезвоживание, но и избавить вас от потребления лишних калорий.
Посещайте тренажёрный зал или найдите партнёра для совместных занятий спортом. Упражнения с другими людьми помогают сохранять мотивацию.
Одевайтесь соответственно своей фигуре. Мода приходит и уходит, и не всё, что она предлагает, выгодно для вашей фигуры. Носите то, что хорошо смотрится на вас.
Подчёркивайте достоинства фигуры и скрывайте её недостатки. Например, если у вас фигура в виде песочных часов, носите облегающие платья, которые демонстрируют ваши изгибы и избегайте мешковатой и угловатой одежды.
Игнорируйте размер на этикетке. Многие женщины изо всех сил стараются втиснуться в джинсы, которые им слишком малы из страха, что они поправились. На самом деле большее значение имеет как вы выглядите в одежде, нежели чем её размер.
Нравиться другим людям
Улыбайтесь. Постоянно хмурясь, вы выглядите грозной, серьёзной и скучной. Какой смысл выглядеть привлекательной, если все боятся заговорить с вами?
Будьте открытой. Если вы хотите привлечь других, вам придётся быть такой. Старайтесь не скрещивать руки, избегать зрительного контакта или стоять в углу комнаты. Это признаки того, что вы не хотите, чтобы вас беспокоили.
Будьте уверенной. Даже супермодели испытывают неуверенность в себе. Главное – с юмором относиться к своим недостатком и не позволять им тянуть вас вниз. Даже если вы не верите в это, всё равно говорите себе, что вы красивы и что вы прекрасно выглядите. В конце концов, обманув себя, вы искренне в это поверите.
Имейте чувство юмора. Все хотят быть рядом с людьми, которые заставляют их смеяться. Это вовсе не значит, что вы должны шутить каждые пять минут, но даже наличие способности смеяться над шутками других людей показывает, что вы счастливый и весёлый человек.
Несколько советов по косметике
Подберите правильный тональный крем. Если у вас блестящая кожа, выберите тональный крем на матовой основе или используйте пудру. Если кожа сухая, выберите крем на жидкой основе.
При тестировании цвета тонального крема убедитесь, что вы находитесь в хорошо освещённом месте, по возможности свет должен быть естественным. Нанесите несколько вариантов крема на подбородок. Используйте зеркальце, чтобы определить какой вариант лучше. Идеальный цвет должен равномерно сливаться с вашей кожей.
Вы поможете попросить помочь с этим подругу или консультанта в отделе косметики, если не в силах справиться с этим самостоятельно.
Используйте консилер на проблемных участках кожи лица. Вы будете выглядеть моложе и привлекательнее, если у вас будет ровный цвет лица. Поэтому надо скрыть проблемные зоны, такие как тёмные круги под глазами, пятна, шрамы. Ваш консилер должен быть на тон или два светлее, чем тональный крем и иметь более плотную консистенцию.
Найдите свою процедуру макияжа. Ключ заключается в том, чтобы подчеркнуть вашу красоту, не используя много косметики. Выберите процедуру, которая занимает всего несколько минут в день.
Увлажните кожу. Это поможет избавиться от сухости и легко нанести макияж.
При необходимости используйте тональный крем и консилер.
Нанесите тушь для ресниц. Даже если вы не используете никакой другой косметики, нанесение туши на ресницы мгновенно подчёркивает красоту глаз и делает вас более женственной.
Добавьте немного розового. Оттенки розового соответствуют всем тонам кожи, так как у всех нас есть немного естественного розового цвета в нашей коже. Тонкий румянец на щеках придаст вам тёплый, солнечный блеск.
Покрасьте губы. Выберите цвет, который на один-два оттенка темнее вашего естественного цвета губ.