Много лет назад, ещё до всех походов по психотерапевтам, она у меня была. 😢😢😢⠀
В чем выражалась? Считается, как только человек начинает бегать по всем своим знакомым с криками «В чем смысл жизни?! Я потерял смысл жизни!», это верный признак депрессивного состояния. Так вот я начал это делать на постоянной основе😣⠀⠀
В норме, когда человек занят и все ок, он о таких вопросах не думает. Живет в своё удовольствие, грустит иногда и все, но подобными экзистенциальными вопросами не мучается. ☝⠀⠀
Так вот я начал. У меня нарушился сон, я начал даже пить пиво раза по три в неделю, присутствовала непонятная тревожность. Например, сижу смотрю телевизор и вдруг начинается дикое волнение и страх без причины. Это потом я узнал, что это называется паническая атака. Одним словом я начал оч плохо себя чувствовать. ⠀⠀
Я тебе задолжал рассказ про свою психотерапию, тебе это по-прежнему интересно?! Дай знать и я напишу. А пока слушай новый CHILL «Выйти из осенней депрессии». Все ссылки в профиле. ❤❤❤⠀
