Привычное в мире деление людей происходит на пессимистов и оптимистов. Что мы знаем об этих понятиях? Пессимизм-это восприятие мира в черных красках, у человека склонного к такому поведению, любое событие воспринимается только с отрицательной стороны.
Оптимист-живой, яркий и веселый человек. Не позволяющий в жизни себе унывать.
Такое отношение к любому происшествию в жизни, серьезно влияет на здоровье. В доказательство этому, ученые провели эксперимент. Выбрали две равные группы людей, отличные друг от друга, взглядом на жизнь. Задачей опыта было исследование состояния сна этих групп.
Первоначально, обследовали физическое и психологическое состояния, принимающих в опыте людей. Затем отслеживали то, как проходит, длительность по времени, насколько глубоко человек погружается сон и еще несколько параметров.
Оказалось что только 26% пессимистов, получают качественный сон, по результатам исследований. Это еще один раз доказывает, что негативная реакция на то, что происходит с тобой и с окружающим миром, очень плохо сказывается на нервной системе, и соответственно на здоровье в целом.
Те, кто не позволяют себе раскисать, в любом событии находят только плюсы, таким отношением помогают сохранить свое здоровье.
Из всего выше сказанного, можно сказать, если мечтаете сладко выспаться, учитесь воспринимать мир с его светлой стороны.