Мало к то может сказать что у него есть проблемы с дисциплиной.
Зависимость от чего либо протекает из за плохой дисциплины над собой.
очень важно остановиться и понаблюдать за собой, так много вового можно узнать о себе за маленький промежуток времени, предположим за 1 день.
Самое первое от чего нужно избавляться это от плохих мыслей.
Человек даже не може представить как много у него плохих мыслей за день может приключиться.
Нецензурная брань.
такая плохая привычка очень пагубна влияет на ваш внутренний мир. Об этом я даже напишу отдельную статью . хоть раз вы пробовали следить за своей речью хотя бы один день. У большинства людей будет минимум 10 слов в день не смотря на то, что они пытались контролировать свою речь.
Различная газировка, энергетики.
тот кто еще не пробовал продержаться хотя бы неделю без этой сладкой водички, следует это попробовать. так много человек узнает нового о себе за это недельный эксперимент.
Попробуйте последить за собой, что вы делаете машинально. Это очень важно для каждого из нас!