Знаешь три самых подлых свойства нашего мышления, которые мешают похудеть? И не только похудеть, а вообще адски мешают по жизни?
Мы привыкли валить все на причины, кажущиеся нам объективными, причем с позиции «я не виновата». И страшно злимся, когда нам говорят, что это не так, что виновата ты, и только ты. Как мы реагируем? Да как и все, тут нет оригиналов: мы включаем режим «авотуменя» и начинаем гундеть и оправдываться. Со стороны это выглядит нудно и смешно. Все сочувственно кивают, стройняшки еще и мерзко хихикают в глубине души: «А, ну да, конечно!» И в итоге ты остаёшься наедине со своими убеждениями. И со своей жирной задницей.
Эти #ГНУСНЫЕТРЮКИ нашего мозга всегда ходят вместе за ручку, действуют исключительно сообща и всегда друг друга поддерживают.
Встречайте! 👏👏👏👏
✅Лень ✅Жалость и ✅ТипаРазум (почему «типа»? Потому, что к настоящему Разуму этот гондон отношения не имеет. Наглый симулянт. Гордо расхаживает, оттопырив пальчик, в то время, как настоящий Разум тихонько скулит в уголке. Ну не хватает ему нахальства, увы. )
Работают они просто. Обычно зачинщицы - чаще Лень, реже Жалость. А подлая крыса ТипаРазум всегда находит им типа разумные и дико убедительные оправдания. И всё, ты раз за разом попадаешься в их ловушки.
Теперь подробнее.
ЛЕНЬ
Враг номер раз.
Не то, чтобы возникает ниоткуда, а вообще с нами по жизни. Причем с пухляшами намного чаще. Можно тут предположить, что лень - это и есть причина лишнего веса. Но мне кажется, что наоборот. Просто у полных организм настроен на сохранение. Причем всего: и запасов сала, и энергии. И только настроится бедная толстушка на утреннюю тренировку, как из тайного угла разума, как змеюка, выползает Лень. И гаденько так шипит: «Тренировка? Да ну ее нахрен!». Толстушка пытается бунтовать, заталкивать лень поглубже, но Лени на помощь уже спешит Жалость. И начинается массированная атака: «Ты ж не выспалась, ты ж устала! И мышцы у тебя, бедняжки, болят, и сердечко стучит..»
Толстушка мужественно вспоминает все заповеди худеющих, пытается объяснить Жалости, что нормально с ней все, но тут в дело вступает тяжелая артиллерия. Появляется уверенная в себе падла ТипаРазум. И авторитетно выдаёт: «Так! Эти тренировки слишком сложны! Опасно для сердца. Берпи убивают колени! Подумай о коленях, суставы не восстанавливаются! И вообще, у тебя болят мышцы. Значит, это перетрен. Ты не будешь худеть, если переборщишь с тренировками! - и видя колебания толстушки добивает - И вообще, целых 40 минут тренировка! Ты ж на работу опоздаешь!»
Всё, толстушка повержена. Она покорно скатывает цветной коврик и плетется собираться на работу.
И эти так действуют ВСЕГДА!! А мы, как лохушки, в который раз ведемся.
Так это я к чему? Давайте уже научимся вычислять этих сволочей. Ведь когда знаешь врага в лицо, противостоять ему легче.