Бессонница накрыла меня спустя пару лет после сильнейшего стресса. Мне не помогали никакие препараты, которые можно купить в аптеке без рецепта. Сейчас я говорю про травки-муравки типа валерьяны, различные "сонные" чаи, мелатонин, донормил, нотту и прочие. Мама даже проводила со мной всевозможные магические ритуалы типа поменять подушку, но ничего, естественно, не помогало. Не помог мне и Триттико, к которому я прибегла уже от отчаянья. И тогда у меня начала развиваться фобия, что мне уже ничего не поможет. Плюс ко всему я начиталась ужасов в интернете и уже заживо похоронила себя.
Вытащить себя из ямы мне помогли антидепрессанты Миртазапин и Ципралекс. Ципралекс - дневной современный антидепрессант, а миртазапин по большей части антигистаминный седатик с антидепрессивным действием (по принципу лучше спишь - веселее становишься). Именно они наконец начали меня вырубать, однако темные мыслишки и страх бессонницы никуда не ушли. И все же через 8 месяцев я решила с ними распрощаться, потому что мне очень хотелось иметь ребенка. Я сошла с них постепенно, и мой сон хоть и восстановился, но все же был далек от идеала.
...Помогла мне беременность. Я не знаю, что произошло. Возможно, то были гормоны, но, когда забеременела, стала спать как сурок. И так было на протяжении всей беременности и примерно полтора года после. Однако в какой-то момент я стала замечать, что сон опять стал плохим: я засыпала в 4 утра и отрубалась максимум на несколько часов.
Когда я осознала, что сон стал опять плохим, я пошла к невропатологу и применила другую схему лечения бессонницы - сосудистую. Мне были назначены следующие препараты: Актовегин сначала инъекции, потом таблетки длительно, Церебролизин инъекции, Цераксон по 1 саше в день, Верошпирон в течение 10 дней, Флебодия 500 на протяжение 3 месяцев. Короче говоря, ведро таблеток по немыслимой стоимости, но... они действительно мне помогли. Про бессонницу я забыла еще на 2,5 года.
Я ни в коем случае не призываю вас бежать покупать данные препараты, тем более что дозировку и длительность должен в любом случае назначать врач. Я лишь пишу о еще одном способе, который существует для лечения бессонницы. Мне он помог.