Гипотермия возникает, когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем оно может выделять тепло, а температура вашего тела падает ниже 35 C. При отсутствии лечения это может быть опасно для жизни.
Гипотермия часто вызвана воздействием холодной погоды или погружением в холодный водоем. Это также может быть вызвано продолжающимся воздействием температуры в помещении ниже 10 C. Вы можете подвергнуться повышенному риску, если вы также истощены или обезвожены.
Признаки и симптомы гипотермии обычно развиваются медленно и могут включать:
- Дрожь, хотя это может прекратиться при падении температуры тела
- Невнятная речь или бормотание
- Медленное, неглубокое дыхание
- Слабый пульс
- Неуклюжесть или отсутствие координации
- Сонливость или очень низкая энергия
- Дезориентация или потеря памяти
- Потеря сознания
- Ярко-красная, холодная кожа (у младенцев)
Обратиться за неотложной медицинской помощью
Если вы подозреваете, что у кого-то есть переохлаждение, вызовите службу экстренной помощи. Затем немедленно предпримите следующие шаги:
- Осторожно уберите человека с холода. Если вход в помещение невозможен, защитите человека от ветра, особенно вокруг шеи и головы. Изолировать человека от холодной земли.
- Аккуратно снимите влажную одежду. Замените влажные вещи теплыми, сухими пальто или одеялами.
- Если необходимо дальнейшее нагревание, делайте это постепенно. Например, нанесите теплые, сухие компрессы на центр тела - шею, грудь и пах. Если вы используете грелки или химический горячий пакет, сначала оберните его полотенцем перед применением.
- Предложите человеку теплые, сладкие, безалкогольные напитки.
- Начните СЛР ⃰, если у человека нет признаков жизни, таких как дыхание, кашель или движение.
Предосторожность
- Не согревайте человека слишком быстро, например, с помощью нагревательной лампы или горячей ванны.
- Не пытайтесь согреть руки и ноги. Нагревание или массаж конечностей кого-либо в этом состоянии может вызвать стресс у сердца и легких.
- Не давайте человеку алкоголь или сигареты. Алкоголь препятствует процессу согревания, а табачные изделия мешают циркуляции, необходимой для согревания.
⃰ СЛР – Сердечно-лёгочная реанимация — комплекс неотложных мероприятий, направленных на восстановление жизнедеятельности организма и выведение его из состояния клинической смерти. Включает компрессии грудной клетки (непрямой массаж сердца) на глубину 5-6 см со скоростью 100—120 нажатий в минуту. Проводящий реанимацию также может осуществлять искусственную вентиляцию лёгких (искусственное дыхание).