В процессе ежедневного общения с людьми происходит обмен энергией. И далеко не всегда она является положительной. Негатив присутствует везде, а на работе мы подвержены ему особенно сильно, так как большинство проводит большую половину дня именно там. Негативная энергия воздействует незаметно, являясь причиной неудач, неурядиц и плохого настроения. Кроме того, есть люди, которые целенаправленно негативно воздействуют на другого человека. Как же быть в такой ситуации? Существуют эффективные способы, которые помогут защититься от негатива на работе.
Способы защиты от негативной энергии
Существует много способов, воспользовавшись которыми можно защититься от тех, кто настроен недоброжелательно. И этими способами стоит пользоваться. Ведь защита от негатива является, в первую очередь, заботой о своем здоровье.
Установка собственных границ
Как правило, негативной энергии наиболее подвержены добрые и открытые люди. Энергия идет туда, где ее готовы принять. Если же будут установлены четкие границы, куда вы не собираетесь пускать посторонних, то это позволит обезопасить себя от многих проблем. В том случае, если найдутся желающие посягнуть на это пространство, их необходимо осадить и объяснить, что с вами это не пройдет. Для защиты также подойдут простые защитные позы, такие как скрещивание пальцев в кармане.
Не позволяйте вывести вас из равновесия
Многие из тех людей, которые настроены негативно, действуют путем провоцирования конфликта. Здесь важно держать себя в руках, и не раздражаться либо не расстраиваться в ответ. Общение с теми людьми, которые буквально высасывают энергию своим провокационным поведением, стоит свести к нулю.
Не принимайте чужое мнение близко к сердцу
Безусловно, часто окружающим что-то виднее со стороны. Однако прислушиваться можно только к мнению тех людей, которым можно доверять. Что касается коллег на работе, то им можно в мягкой форме объяснить, что у вас есть свое мнение на какой-то счет. Если же человек в принципе всегда разговаривает в осуждающей форме, общение с ним необходимо минимизировать.
Не пытайтесь указать человеку на его проблемные моменты
Когда речь идет о здоровой атмосфере в коллективе, лучше не идти на открытую конфронтацию с человеком, который вас провоцировать. Лучшая защита в этом случае - игнорирование.
Альтернативные способы защиты
Защититься от негативна можно не только путем выстраивания психологической защиты. Также существует множество альтернативных способов. Например, от негативной энергии активно защищает красная нить, а также обереги и правильно подобранные камни.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал!