Как без ущерба совместить воспитание ребенка, домашние дела и самосовершенствование? Если перед вами сейчас стоит этот вопрос, возможно, наши практические советы окажутся полезными для вас. И отпуск по уходу за ребёнком будет приятен и полезен.
Обратите внимание на набор трусиков, которые не оставят ни одну девушку равнодушной, а мужчин тем более, подходят как в подарок, так и для личного гардероба.
Отпуск по уходу за ребенком: учимся все успевать
Самодисциплина
Тем, кто привык к планированию и жизни по заранее составленному графику, разумеется, приходится проще, хотя и им приходится существенно пересматривать свои взгляды и учиться тайм-менеджменту, исходя из новых условий. Для того, чтобы ваш день прошел спокойно, без лишних нервов и суеты, и был насыщенным и продуктивным, возьмите за правило каждый вечер составлять максимально подробный план на следующий день. Отпуск по уходу за ребенком - это не раскошный отдых, а целый спланированный план. Разбейте его для удобства на временные блоки: утро, день, вечер. Затем составьте список ежедневных рутинных дел и определитесь с тем, когда вам удобнее с ними справляться.
Такое расписание не загоняет в рамки, а, напротив, избавляет от лишнего хаоса, даря спокойствие и свободу. Но, поскольку вы прежде всего мама, отталкивайтесь от нужд ребенка. Наверняка у вас есть почасовой график его кормлений, прогулок, отдыха, игр, купания и остальных процедур. Возьмите его за основу. Итак, приступим.
Вечер
Начнем мы с вечера, поскольку от того, каким он будет, зависит и ваше утро. Ограничим его временным интервалом с 18:00 до 21:00. В этот промежуток постарайтесь успеть сделать дела, добрые плоды которых вы сможете пожинать на следующий день: загрузите в стирку белье, составьте меню на день и список необходимых покупок, приготовьте ужин (это займет у вас минимум времени, и чуть позже вы поймете, почему), помойте посуду, уберите кухню, развесьте постиранное белье.
К 20:00 вы должны успеть справиться с большинством перечисленных дел. А дальше вы можете уделить время ребенку - поиграйте в тихие спокойные игры, проведите время всей семьей. Затем наступает пора совместной с малышом уборки игрушек (активно привлекайте его – восприятие уборки как элемента игры постепенно закрепляет этот навык, что в будущем будет бесценно). И вот в 9 вечера ребенок ложится спать. Спорим, раньше вы использовали время после этого для уборки, работы и других дел. А теперь, согласно нашему плану, вы можете позволить себе провести это время с мужем, за чтением книги, просмотром фильма или понежиться в теплой ванне. Когда же делать все остальное, спросите вы? Читайте дальше.
Утро
Поскольку еще вчера вечером вы подумали над тем, что готовить на завтрак, и проверили наличие продуктов, трапеза должна пройти без сучка и задоринки. Дальше вас ждут бытовые дела, которые при ежедневном выполнении становятся проще. К примеру, проводя регулярную влажную уборку, вы вскоре заметите, что она отнимает все меньше времени. Протрите полы, вытрите пыль, вычистите сантехнику и займитесь глажкой (помните, мы с вечера развесили белье?).
Если вы гуляете с ребенком дважды в день, то поход в магазин за необходимыми мелочами можно приурочить к утренней прогулке. Список больших покупок советуем при возможности отдавать мужу. После прогулки приступайте к обеду. Старайтесь готовить простые и полезные блюда, они как раз и времени занимают гораздо меньше. К примеру, замените жарку на сковороде тушением в чугунках или запеканием в фольге. В этом случае то время, в течении которого блюдо будет самостоятельно готовиться в духовке, вы сможете потратить на игру с ребенком или просто на небольшой перерыв. Заранее приготовьте ингредиенты на ужин – к примеру, помойте овощи, разделайте мясо. Тогда ужин можно будет приготовить за считанные минуты.
День
После обеда дети, как правило, спят. Это время вы сможете уделить себе и собственному совершенствованию. Если вы удаленно работаете, учитесь, вышиваете крестиком, рисуете – это часы, которые вы с полным правом можете посвятить работе или любимому хобби. После пробуждения ребенка последующие несколько часов лучше посвятить ему. Придумайте, как разнообразить ваш досуг так, чтобы он был не только интересным, но и развивающим.
Таким образом, как вы могли заметить, ваш день будет поделен на три тематические области. Утром превалируют бытовые дела, днем – время самосовершенствования и общения с малышом, а вечер может быть посвящен планированию завтрашнего дня. Разумеется, это всего лишь один из возможных примеров, но, опираясь на него, вы с легкостью сможете составить свой распорядок дня и провести отпуск по уходу за ребёнком.